身体の使い方のコツを伝え、身体の動かし方に可能性を与える Making Body function のHARUです
12月は飲み会が多くそして、新酒も手に入りとアルコールが抜けない生活が続いてます
きちんと腹圧が入っているからかなと思いつつ
最近は肩甲骨もセルフケアでゴソゴソと
誰かにやってもらうのは1番効果がありますが毎日は難しい
セルフケアの方法を知っていたら空いた時間に出来ますよね
美構造の養成講座を知ると
セルフケアもできる
なぜなら
頭が働く
これ出来るかも？！
これって効果あるよ！
ってね
前屈でも
フェイシャルでも
解ってくると頭が動いて
発想が湧いてかる
美構造は自由にできて
そこに自由な想像が生まれる
生まれたものを形にする
そして、それを共有できる仲間がいる
まだまだ発展しますよ！
体験会&個人相談受けますよ
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美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。