美構造®️開脚システムインストラクターのHARU です
歳と共に可動域が狭くなる
それ本当？？
理由は
運動してないから
怪我したから
ギックリ腰だから
では
運動しますか？
怪我しなかったら動きますか？
ギックリ腰しなかったら動きますか？
恐らくすべてNO!ですよね
それは何故ですか？
時間がないから
忙しいから
ジムに行きたくないから
歩くの苦手だから
では
時間があったら運動しますか？
暇になるのはいつですか？
ジムに行かないと運動できませんか？
歩くだけが運動ですか？
これらも恐らくすべてNO!ですよね
これ卵が先か鶏が先かと同じ
運動しないのが先か足腰痛いのが先か
運動したい！
身体動かしたい！
動かせ身体が欲しい！
と思ったならやるべきですよ
私もバレエをしてましたが不注意により椎間板を潰してしまい歩けなくなりました。
歩ける身体が欲しい！と思い人並みに歩くことごでき
動く身体が欲しい！と思いヨガやストレッチをしてなんとか動く身体を作りました
でも、痛みななくなりませんでした
痛みのない生活が欲しい！と思ったら美構造を知って痛みが無くなり可動域が上がりました
願いは叶う❗️
やろうとしている人のところには降りてくるのです
美構造®️システムに触れてみませんか
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。
開脚セッション
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