美構造®️開脚システムインストラクターのHARU です
今思っていること来年に持ち越さず年内に挑戦しませんか？
本日は私の誕生日です
たくさんのコメントありがとうございます
時間があったので母のところへ行ってきました
3年前に多発性筋炎からの肺炎で亡くなりました
多発性筋炎とは自己免疫の異常により自分の筋肉を攻撃してしまうそうで、生きるためには筋肉を動かさないといけないのに動くと自分の筋肉を攻撃するとなんとも皮肉な病気です
呼吸をするのも血液を循環させるのも筋肉が動いてこそ出来ること、それが攻撃され破壊される。
医者より聞かされ覚悟したのは、筋肉を動かさず硬直により寝たきりになるか、心臓が止まるのかどちらが先かでした。結局は後者でした
バレエや体操を習ってきて身体を動かすことはわかっていてもこの時はただ見てるだけとは悔しかったです
美構造を知って色々と勉強して今なら
これならできる！
このアプローチなら負担がないよね！
そう思えるようになりました
最近運動不足で…
運動したいけど…
ダイエットしたいけど…
そんな悩みを持っていませんか？
身体を動かせるのは今です
今しかないのです
動かなくなってから
「やっておけば良かった」では後悔先に立たず
今思っていること来年に持ち越さず年内に挑戦しませんか？
美構造（R）開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、開脚に必要な身体の使い方を身に着け、丹田・肚（ハラ）・体幹・軸を覚醒させていくことで内転筋を伸ばすことをしなくても開脚可動域や開脚前屈可動域が拡がっていきます。
開脚セッション
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