美構造®️開脚システムインストラクターのHARU です

今回はグループレッスンでの体験
メンズ3名頑張りました
※指導者は一切触れておりません

一般的にメンズは女性より柔軟性がないと言われ少しのポイントを気を付けるだけで出来ように


最後は触れて

みんなが変わって
楽し過ぎ‼️


最後はお決まりの

今日はおまけの


楽しかった〜

11月27日出版!
一瞬でかたい体がやわらかくなる!
ここにヒントがあるかも。。。