美構造🄬開脚システムインストラクター HARU です。
美構造🄬ダイエットを始めて１5日目
折り返し地点！
6月７月のダイエットと違い食事は好きなものを食べています。
心掛けているのはただ一つ“よく噛むこと！”
この一つだけ！
「噛んで食べると時間が掛かるから～～」
ダイエット成功のワンポイントを伝えるとこのように返ってきます
よくよく話しをきいていると
「昔は○○で忙しかったから」
「会社の休憩時間で早く食べて遊びたいし～～～」
「早食いの癖だから」
気持ちはとてもよく解ります。
会社員でしたし
仕事が忙しいと食べている時間も少なかったし
早く食べて化粧直ししたかったし
云々
ちょっと変えてみませんか？
昼食は無理でも朝夕食だけでもよく噛んでみる
各食一品だけよく噛んでみる
お菓子をよく噛んでみる
意識するだけでもちがいますよ
意識が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
変わる自分を楽しんでみませんか
美構造開脚システム
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美構造フェイシャル
Body StructureYoga (BSM)
Beauty Structre Movement for Dancers (BSM)
SS健康伝授法
各セッション、養成講座承ります。
申込・問合せ → : https://ws.formzu.net/fgen/S66
【名古屋 体験会】
１０月１３日(土)
１０時～１６時
アトリエグラフィアレンタルルーム２階
午前 フェイシャル・肩甲骨はがし
午後 開脚・スクイーズ
申込・問合せ → : https://ws.formzu.net/fgen/S66
質問、疑問等々出来る限りお答えします。