おはようございます。
今週は雨のようですね。THE梅雨です。
今朝の関西の地震はどうなのでしょうか？
被害が心配です。たいしたことないと良いのですが。
梅雨になると、身体の調子が悪くなる方が多い印象です。
東洋医学では、「湿」などと表現したりします。
膝の裏側、陰陵泉というツボを押して痛い場合には、「湿」があり、何かしらの症状が出る可能性が高いです。
関節痛や自律神経失調症などが多いということですが、
実際のところは色々あるようですね。
麻痺がある方は運動量も少なくなりがちで、再発予防ということで、水分を多く取る方もいらっしゃると思います。
少しでも身体の水はけを良くしておきたいところです。
おへその少し上にあるツボ、
「水分」
そのまんまの名前ですね。
深呼吸に合わせてゆっくり指圧していきます。
まず1週間続けてみましょう。
その後、陰陵泉を確認します。
痛みが減っているようだと成功ですね。
