5時まで 布団の中でネットサーフィンしたり
音楽聴いたりしてグダグタしています。
5時から洗濯（アパートの お隣さん すみません。）
洗顔 歯磨きの後、お湯を沸かし
ミルクティーを飲み
痛み止めのリリカ 安定剤のソラナックス
ビタミン剤を服用します。
（朝御飯は、食べません）
洗濯物を室内に干し
お化粧。
お弁当をつくり
制服着用（車通勤なので）。
9時出勤なので8時30分まで大好きな韓流ドラマやDVDを見て出勤。（週2で、実家の母の様子を見にいきます）
朝の仕事を終え
お昼休憩（忙しい時は、休憩なし）
たまに、実家でお昼を食べます。
昼の仕事を終え（自分の事務仕事）
夕方…売り場の野菜運び。
18時30分頃 👣をひきずりながら帰り
スーパーで安くなったお惣菜とビール🍺を買い
アパートへ。
🍺を飲みながらご飯を食べ その後、お風呂へ
見たいテレビは録画しておき
痛み止めのリリカ 安定剤のソラナックスを服用。
お布団をヨタヨタしながら敷いて（👣の感覚もなく ただジンジン痛み…ます）
お布団に入ります。
これが 私のルーティン。
子供達がアパートを出て１人暮らしになり
毎日毎日繰り返す事。