新緑が美しい季節。
抹茶スイーツも美味しい季節。
気になって購入した
PAULの抹茶カヌレがとっても美味しくてまた買いたい。
4月から値上がりした徳多朗。
それでもやっぱり美味しいものは美味しい。
抹茶と豆のスコーン。
サクサクとしっとり豆が大好きな味。
さて、
GW前半は夫の休みがとれたので、
プチ旅行へ行ってきました。
伊豆高原の大室山へ
お鉢巡りが絶景で最高に気持ちよかった。
念願のイチゴ狩りもシーズン終わりにギリギリでき、にいちゃんも大満足。
また2100メートル走ってきました。
天気も良くて、楽しい連休でリフレッシュ！
そしたら
連休明けのにいさん。
明日からまた休みだというのに、
げんきがでない。
うごけない。
いたい。
いきたくない。
と号泣。
寝坊して、わたしもイライラしていたのですが、
結局何を行っても聞かず、ダメで、
お休み。
結局、
テレビは見ない約束をし、近くの公園へ。
リフレッシュしたら、少しげんきがでたようです。
ベッドで散々戦いごっこをし、
次男もなんとなく参戦し、
2人とも疲れて昼寝。
やっと読めた本で、
今朝の出来事を反省し、
今、ここにある自分を大事にできるよう、
呼吸とヨガと瞑想をやっぱりしていこうと思うのでした。
そして自分の内なる天気やモードは自分で選べるという言葉が刺さりました。
サントーシマ香さんも同じくらいの子を持つ二児の母で、その言葉もスッと心に入ってくるものばかり。
一日を気持ちよく過ごせるように、
自分をチューニングしていこう。
5月。
初夏の季節を味わって、
気持ちよく、機嫌よく、過ごせますように。