久しぶりに、体調不良。

久しぶりに、体調不良です。

ストレス過多(安全確保の不全)→自己治癒力低下→免疫力低下→疲れ→身体症状


早朝出勤や講習会等でストレスがかかったんだよね。 若くないのだから、安全確保早めの就寝して、免疫力あげたらよいのだけど…


あぁ～ ストレスに弱い人は 嫌だわ。

機嫌が悪いし、他者への要求は高いのに、自分は･････?????口先ばかり。

PTSD患者うざい！