こんにちは！
習慣化アドバイザーをしながら、
小説家デビューを目指いしている荒尾葵です！
今回のテーマは、
何事も上手くいく習慣を身につけたいあなたへ
です！
どんなときでも、上手くいくように
コントロールできたら、とっても嬉しいですよね
でも、もっと、いいなぁ〜…と思うのは
コントロールしなくても、
気づいたら上手くいってた…という状況じゃないですか？
これには、いろいろな方法があるのですが
本日は、核となる部分のお話をしていこうと思います
自然と状況が上手く人って、どんな感じですか？
いつも笑ってる
とか
いつも機嫌が良さそう
とか
そういう特徴はありませんか？
では、なぜ、そういう人たちは
そのように振る舞えるのでしょうか？
それは、肩の力を抜いているからです
肩の力を抜くとは、
何事も一人でやろうとは思ってないんですね
一人でできる範囲でも誰かに頼ったり、
できるから一人でやらなきゃ！という
固定概念がないんです
誰かを頼れば、その人にお礼が言える
お礼が言えたら、その人と仲良くなれる
このように考えているみたいです
労力を分散し、感謝しているから、
いつもニコニコなんですね
…とはいえ、今まで頑張ってきたから
急に人に頼ったりするのは
自分が弱くなりそう…というあなたに
まずは、物理的なアプローチをご紹介します
物理的に『肩の力を抜く』んです
口からはぁ〜…と息を吐くのもいいと思います
そうすることで、自然とリラックスしている状態を作ってくれて、
人を頼っても弱くなるわけではないことに気づいていけるはずです
この肩の力を抜く行為は小顔効果もあるそうなので、
えぇ！と思われた方は、ぜひ、試してみてくださいね
あなたの肩の力が抜けて
軽やかに生きられることを願っています💕