皆さま、こんにちは！
こちらのブログはお休みしていたので、
お久しぶりな感じですね
新年、明けましたね！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
私は相も変わらず、様々な習慣を身につけ、
去年の年末から現在に至るまで、
まったーりなお正月を過ごしております
私は今まで様々なストレスの解決案を
ここで発信してまいりましたが、
それらをつきつめると、すべて何かの習慣を
身につけたことが解決の糸口だったなぁ～…と
思ったわけです！
例えば、年末の大掃除
毎年、31日のお昼過ぎから始めて、
夜までやり、お風呂に入り、
カウントダウンギリギリの年越しを
していたのです
31日に大掃除をするので、
ゴミ箱に貯まった大掃除の残骸と共に
新年を迎えるのが毎年、『うーん…』と
思っていました…
でも、去年の年末は違いました！
普段からちょこちょこやっていたおかげで、
大掃除！と気合いを入れてやる箇所は
私はベランダと玄関くらいで
31日に重い腰をあげてやってみると
1時間くらいで終わってしまって、
人生初！本当にのんびりした年越しを迎え、
カウントダウンも余裕を持って待つことができ、
さらには無事に年を越せたことに感謝する余裕まで
生まれました！
なんで、こうなったのかな…と思うと、
やっぱり、日頃の小さな習慣の積み重ねが
このようなタイミングで威力を発揮してくれるわけです
その日頃の積み重ねが面倒なのよ…
と思われている、そこのあなた！
私も同じでした…
自分にはコツコツなんて向いてないって
思ってました
私の性格はそういうんじゃないんだと
思っていました
そして、このブログを読んでくださっている方々は
ご存知だと思うのですが、
私、血反吐を吐くような努力・苦労が大嫌いなんです
だから、『習慣』なんて私には一番、縁遠いものだと
思っていました
でも、よくよく考えてみたら、
人は習慣の中で生きているんです
例えば、ハミガキや食事、睡眠、
掃除、自炊、私の場合はドラマ鑑賞も…
日常生活は、習慣で成り立っているのに、
なんで『習慣』は縁遠いんだー！
と思い、私でもできる習慣化で
なりたい自分に近づけばいいんだ！
と思い立ったわけです！
ですので、『習慣』といっても、
今の生活を一気に大きく変えるようなことは
していないんです
毎日、続けられる範囲で少しずつ、少しずつ、
身につけたい習慣を取り入れていったのです
すると、ずっと、憧れていたゆとりある年越しと、
寝正月を実現させることができました！
小さなことかもしれません
でも、このような小さなことが
どれだけ大きく心を軽くすることか…
今年の幕開けは、そんな解放感に浸りながら
この気持ち…、もっと、多くの人に感じてほしいな…
と思ったのです
少し前までの自分は、
理想はあるのに、到達できない…
現状をどうにかしたいのに、変えられない…
そんな状況の中でもがき苦しんでいました
その中で見つけた様々なノウハウを
ギュギュっと詰め込み、
どうにか、多くの人たちに
簡単に身につけてもらう方法はないか…
と考えたところ！！
とっても良い名案が浮かびました！！
このメソッドをカレンダーにすれば、
多くの人たちが受け取れるのではないか⁈
…と
え…？これだけ？
と思うような身につくまでの最短ルートを
習慣化メソッドとしてギュギュっと
詰め込んだ習慣化カレンダーを作りましたー！！
カレンダーテーマ
●勉強
●ダイエット(食事)
●ダイエット(運動)
●断捨離
●貯金
●マインドセット
合計6種類！
各種バリエーション
各種1月のみカレンダー
各種3月までのカレンダー
価格
●各種1月のみカレンダー
￥555-
●各種3月までのカレンダー
￥1,111-
下記にて販売中でございます！
aoi's STORE (stores.jp)
今年こそ！叶えたい夢を
現実にしていきましょう！
叶えた先には今まで感じたことのない
達成感と解放感が広がり、
生きやすい世界へと誘ってくれます！
ぜひ、ご一緒に！その世界へ行ってみましょ～！！