結果が出る美容の秘訣3選！さようなら！美容ジプシー！
最終話
結果が出る美容の秘訣3選…と言いつつ、
3選以上、お伝えしてしまっていることに
この最終話で気づく、私です(笑)
さてさて、まとめていきますね！
①お肌チェックに行く！
無料のカウンセリングって
何か買わないといけなくなる…
と思うと、なかなかハードルも
高くなりますよね
ここでのポイントは、
予算をきちんとBAさんに伝える！
ということです
BAさんはプロですので、
予算に見合ったものを
お勧めしてくださいますし、
予算オーバーしたらお断りして
いいんです！
そうすると、意外にも
サンプルをふんだんにくれたりします
まずは、今の自分のお肌の状態を知り、
何が本当に必要なのかを把握することが
大切です
②体の内側7割！外側3割！
結局はお肌も細胞の一つ
自分の体が健康でないと、
ご存知のように、お肌は即サインを
出してきます！
食生活を見直し、野菜多めの
食事を心がけることで、
ダイエットにもなりますし、
一石二鳥です！
私は料理の際、野菜を切るのが
面倒なので、購入したその日に、
だいたいの野菜は切って、
冷凍します
すると、調理のときに入れるだけですし、
たくさんの野菜を入れることもできるように
なりました
とくにキノコ類は冷凍したほうが、
細胞壁が壊れやすくなり、栄養素を
吸収しやすくなると、
料理研究家の浜内千波先生が
おっしゃっていました
そして、お野菜を取るときのポイントは
彩りです
色とりどりを意識すると、
自然と栄養素もバランス良くなるそうなので、
私はこちらを実践しています
そして、ビタミンCやコラーゲンなどのサプリを
あくまでもサポート的な位置付けで接種する
すると、より効果が早く出始め、
良い状態をキープすることができます
③美容液ファンデーションを使う
私と同じように、肌が乾燥しやすい方や
インナードライの方には、特におすすめです！
保湿力の凄さをぜひ、一度、
カウンセリングコーナーでお試ししてみて
ほしいです
お肌が潤って、ホッとする感覚は
まさに至福の感覚でした！
そして、メイク落としのときの感動を
ぜひ！味わってほしいです！
おまけ
体の内側からのケアもそうですが、
お肌をリセットするために、
洗顔も重要です
洗顔後の基礎化粧品をどんなに良いものにしても、
その効果が3割だったとしても、
綺麗に洗えていないと、お肌はその成分を
吸収することができません
そのたった3割も吸収できない…ということに
なります……
ですから、洗顔にもなるべく
気を使っています
メイクをした日は、
スチーマーでメイク落としをし、
私と同じインナードライの方は
なるべく保湿力のある洗顔で洗うと、
より良いそうです
私はスチーマーを使ってメイク落としをしたほうが、
結果的に時短になるなと感じています
メイク落としのオイルだけでクリクリしていると、
結構、時間がかかりますし、お肌にも負担がかかり、
水で流してみると、まだ残ってた…
みたいなことが多々、あったのですが、
スチーマーを使い始めてから、それがなくなりました
一番、顕著だったのは、小鼻の黒ずみが
なくなったことでした
そして、美顔器の使い方は
私はパックの上から使うようにしています
こちらはお肌への負担を軽減するもので、
使用頻度も週1～2回までにしています
上記の内容を1カ月続けていくと、
目に見えて効果が出てきますし、
1年続けると、私はこうなりました↓
こんな感じでも、実はときどき、
スキンケアをさぼったりしてます(笑)
週末とか、まったく出かけない日など、
朝から晩まで何もしない日もあるのですが、
夜、寝る前のケアだけは、
どんなに眠くても、気力的にお風呂に入れなくても、
顔だけは洗って、ケアして寝ています
体を健康な状態に持っていくと、
お肌も綺麗になりますし、
1日くらいサボってもすぐに復活するお肌に
私はなりました！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます！
私の情報があなたのお肌を少しでも
健やかにするヒントになっていたら嬉しいです
それでは、また別のストレスでお会いしましょう！
さようなら～！！