お金のストレス
最終話
今まで安さを基準にすべてのものを買っていました
欲しいと思った服やバッグも値段を基準に諦めたり、
似たようなもので安いものを探したりして、
時間も、集中力という気力も使い、
欲しいと思ったものを買ったはずなのに、
なぜか、嬉しい！という感情よりも
疲れた…という疲労感が押し寄せてきました
でも、今回、ハーゲンダッツのアイスを
五感イメージングで食べたい！欲しい！という感情を作り
実際にそれを手にしたときの高揚感
食べているときの満足度
そして、食べ終わったあとの充足感
これらがエネルギーとなり
いつもは食べ終わった後のお皿洗いは
ギリギリまでやらなかったのに、
その日は、すぐにやる気が出て、
あ～、美味しかったな～！と
ウキウキした気持ちでお皿洗いができたのです
お金は安いものを買うために使うのではなく
自分が欲しい！
食べたい！といった欲求を
満たすために使うものなんだ！
自分が満たされれば、それがエネルギーになり、
なんでも前向きに取り組めるようになるんだ！
お金はエネルギーの等価交換なんだ！
と気づいたわけです
自分を労わるために使う…
ということを学び、
私は自分の経済力の範囲内で少しずつ、
自分にとって良いものを選ぶようになっていきました
例えば、トイレットペーパー
捨てるもの＝消えるもの なので
今までは絶対的に安さ基準だったのですが、
100円だけ高い、肌に優しいものを選んで使ってみると！
毎回、拭くときに肌に感じていたストレスがなくなったのです！
よくよく考えてみれば、トイレは毎日のことですし、
肌に直接、触れるものなので、
ペーパーこそ、自分を労わる最高のツールだったのに、
その意識がなかったので、感じていたストレスにすら、
気づいていなかったのです
そして、食に関しても、例えば、3本入りのちくわ
安さで買っていたときは余らせてしまい、
食品ロスを出していましたが、
50円高いものでも美味しそう！と思うものを選んで食べてみると、
美味しくて、すぐに料理に使い、使い切れるようになりました！
野菜に関しても同様でした！
私はほんの少しだけ高い(せいぜい数十円ですが)
食べたいものを選んで料理をすると、
以前の野菜たちよりも、しっかりと素材の味を感じられて、
美味しいし
料理が上手くなったような気がして嬉しいし
で、こちらも使いきれるようになってきたのです！
満足度が高まると、矛盾しているようですが、
高いものを購入しても無駄買いが減るので、
食費などの生活費が安定してきました！
食品ロスがなくなった達成感も助長して、
自炊をやらなきゃ…という義務感ではなく
コレを使ってアレを作ろう！
と前向きに取り組めるようになっていったのです！
あれも欲しい！
これも欲しい！
あれも買わなきゃ！
これも買わなきゃ！
という焦燥感に似た欲求も自然と収まり、
本当に欲しいものが見えるようになってきたのです！
お金を使うときに大事なことは、
結局、安さではなく、
自分がどれだけ、自分の心と対話できていて、
それに従えているかがカギとなっているのだな
と気づきました
(もちろん、自分の経済力の範囲内ですが…)
そうやって、自分を満たすことに
お金を使うと、お金はストレスではなく、
お金は自分を満たすサポーターなのだなと
気づいていけたのです
お金をストレスにしていたのは自分自身で、
結局は自分で自分の首を絞めていたのに、
それを
お給料が少ないから…
高いから…
とか他責にしていたんですよね…
皆さまも、よろしければ、
何か一つ、数十円のものから試してみてください
何十年も安さ基準で購入していた方こそ、
その差を敏感に感じとれると思います
お金をぜひ、自分を労わり、
幸せにするためのサポーターとして、
使ってみてくださいね
きっと、見える世界が変わってきますよ
あなたの見えている世界が少しでも
明るくなることを願っております
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
それでは、また別のストレスでお会いしましょう！
さようなら～！！