東京ビッグサイト&浅草。

今日は高校の同級生と東京ビッグサイトに行ってきました。
ダイエット&ビューティーフェア2012、色々なブースがあってとっても楽しいイベントでした。

コラーゲン、プラセンタ、アンチエイジングにはいいよね。
試供品をたくさんいただきました。

足裏のつぼの指圧機器をやったり試飲したりと2時間くらい見てきました。

ランチは浅草の葵丸進の天ぷら定食、
デザートは舟和の抹茶クリームあんみつ食べちゃいました。

ダイエットのイベントに行ったのにお腹空いてたくさん食べちゃった。
まっいいか、ダイエットは明日から～

夕飯はサラダ、お味噌汁しか食べなかった、食べられなかった。(笑)

天ぷら定食、めちゃウマイ、抹茶クリームあんみつも、本当に美味しくて大満足で帰ってきました。


ゆらゆら筋肉ほぐしダイエット
こんな本買ってきました。
腰に指をあててゆらゆらするだけ、10分後にはウエスト減、嘘みたいな話だけど本当でした。

体験してきました、友達はビール党で

お腹が、先生の指導でゆらゆらやってたら10分後にはお腹へこんでました。
私もちょっとへこみました。






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