はじめました～
ヨガがやりたいけど小さいお子さんがいてクラスに行けないわー
なんて声があり作りました！！
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『ちびちゃん付きママクラス』
月に二回木曜日12:00～13:00
戸田市障害者福祉会館
一回1000円
五回4000円(期限／三ヶ月)
十回7000円(期限／六ヶ月)
マットレンタル有 100円
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動きはとってもゆっくり、ほぼ座ったまま子どもと目線がずれない様に・・・
クラスが途中で中断大いにオッケー
みんなでクラスを作っていく、お互い様よね～の気持ちを大切に進めていくので
気兼ねなく参加できます！！！
自分を尊重して、普段緊張した身体や心を弛めてみて。
弛める事によって気付く緊張を受け止めて。
リラックスしたママの顔を見たらきっと嬉しいよね
はなたれ小僧も大歓迎です
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『自然を師に学ぶ会・すずめのヨガ』毎月第二金曜日
12月14日
1月11日
１０：００～(ヨガ後自由参加で持ち寄りランチあります)
中目黒菅刈住区センター
『ヨガｉｎ片瀬江ノ島』
次回11月23日(祝・勤労感謝もの日)
今回ペアヨガやろうと企んでいますのでお楽しみに
※詳細はブログテーマ『クラスの紹介』をご覧ください。