ＭＩＮＤ ＦＵＬＬＮＥＳＳ

体調を崩し、

急な代行を出してしまいました。

ご協力してくださった方、クラスのみんな

ご心配おかけしました。

私の中のクレーシャに気付いていたのに無視をしていたんだ

自分のケアができていないと

周りにもキツクあたってしまう。

けど、それに気付くだけで回復に向かって負担が軽減するんだって！

よーーし

ｍｉｎｄ　ｆｕｌｌｎｅｓｓ！！今この瞬間を味わう

《クラスの紹介》

１１月からスタート！！

毎週木曜日

１０：００～１１：１５(７５分間)

場所はマンションサンハイツ戸田公園集会場(最寄は戸田公園です)

講師は私、福島菜実です。

身近な方に気軽にヨガを受けてほしいなー

と思いクラスを開かせていただきます。

アットホームな感じでやれたらなーと思います。

ご興味ある方ご連絡ください！！

↓↓↓

fukushima6203@gmail.com

スタジオ『ＳＴＡＤＩＯＦＡＮ　　http://l-ma.jp/tokyo/i/interview_circle/201005/8489/

　月曜日　１０：００～１１：００(ヨガ)
　　　　　　１６：１５～１７：１５(からて)

『ＬＩＦＥＷＥＬＬ相模大野』　　http://www.life-well.jp/sagamiono/




　月曜日　１９：４５～２０：４５(ヨガ)
　　　　　　　２１：００～２２：３０(ヨガ)
　火曜日　１３：３０～１４：３０(ヨガ)

　　　　　
　土曜日　１０：３０～１２：００(ヨガ)
　　　　　　１２：３０～１３：３０(ヨガ)

スタジオ『ＹｏｇｙＳｔｙｌｅ』　　http://www.yogystyle.jp/


　火曜日　１７：４５～１９：１５(ヨガ)

　　　　　　１９：３０～２０：３０(ヨガ)

　土曜日　１７：００～１８：３０(ヨガ)
　　　　　　１８：４５～１９：４５(ヨガ)　
　日曜日　１４：００～１５：３０(ヨガ)
　　　　　　１６：００～１７：３０(ヨガ)