ここ最近日課の・・・夜９時からは。

みんなでビリー

　　　　腹筋編

基本の動きはこれですね

キーーーーーープ

みんな笑って～　　Say Peace

はぃ　たまにある休憩～でもみんな真剣だ

最後はーーーーー、

　　　　　　　ヴィクトリー