言霊の力で魂と波動共鳴する
🔮波動覚醒占い🔮
波動覚醒占いカウンセラー
愛実(めぐみ)です💫
本日、9月ラストDAYのテーマは
✨ 魂と波動を整えるルーティン ✨
波動を整えるためには
日々の生活において
『意識的なルーティン』
を取り入れることが大切です！
今回も、簡単に実践できる
『3つのポイント』を実行することで
波動が安定しポジティブな
エネルギーを保つができる方法を
シェアさせて頂きます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
ポイント① 「瞑想を取り入れる」
1日3分でも瞑想をすることで🧘♀️
心が落ち着き波動を高めることができます☝🏻
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チャクラ活性により陰陽☯️のバランスが整い
幸せホルモンのセロトニン増大♪
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こちらの写真は
サップヨガ認定講師としての
レッスン終わりに撮影した写真🤳です☀️
自然の恩恵に感謝🙏🏻🌏
ポイント② 「 深呼吸の習慣 」
意識的に深い呼吸をすることで
心身のエネルギーが整い波動が安定します☝🏻
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特にストレスを感じた時に
5回深呼吸してみてましょう♪
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ポイント③「自然と触れ合う」
自然の中で過ごすことは
波動を整えるのに、とても最適です！
私たちは、自然に生かされている✨
忘れていた大切な事も
ふと、やさしくメッセージとして与えてくれます🫰🏻
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木々に触れる、川の音を聞くなど
自然のエネルギーを感じましょう♪
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瞑想は短い時間でも、心が落ち着き
波動が整っていくのを感じることができます💫
特に深呼吸をしていると
体全体がエネルギーで満たされる
そんな感覚を味わいます🍀
無理なくスタートするのがコツです(o^^o)
さぁー！今日も準備はOK🫶🏻ですか⁈
自然と接する時間を作り
深呼吸をしながら自分の内面に
意識を向けてみましょう🌈
【次の記事の予告】
引き寄せの法則と波動の関係
ここまで
ありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
また、お会いしましょう✨