見ると簡単そうだけどキツイです

テレビを見る回数が減っていて

ジムやトレーニングもまだ行けないので

毎日色々な先生のご指導を見させてもらっています

簡単２０秒！腹筋500回より痩せる！お家で立ったまま🎵お腹が凹む！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単エクササイズ

これキツイですが

良いようです

やって見てくださいませ