豆乳とおから

豆乳をしぼりました

これからバナナ豆乳とかお抹茶豆乳するのでね

牛乳の替わりになります

一番の難関は絞るとき熱いんです

コットンの手袋にパウダーフリーのゴムの手袋で大丈夫です

雑味がなくてとっても美味しいです。

おからも炊いたりハンバーグにしたりでとってもお得です

市販の豆乳に戻れなくなってしまうかも

かかった時間はつけ置き時間をのぞくと１５分です

明日はフルーツダイエットのお話を聞いてくださいね