ヨガヨガ

ここ数ヶ月 腰が痛くて簡単なのしかしてなかったけど、ムクミが気になるし久々にしっかりヨガしたら超気持ち良かった♡

ハードな動きをするわけじゃないのに、じんわり汗かいて体ホカホカ( ´ ▽ ` )

腰痛改善の為にも、調子見ながらポーズ選んでヨガライフ楽しもう♡