一人手抜き料理

今日は一人やから手抜きメニュー(￣▽￣)

ホタテの和風パスタとキャベツとキノコのスープ♡

外食ばっかりじゃなくて料理もしてますよーw

生理痛に効くタンパク質や鉄を摂る為、ゴマ・ネギ・貝類・オリーブオイル♬

スープで水分摂って、体温上げる！！

手抜き料理でも痛いの辛いからチャンと考える～ψ(｀∇´)ψ