テーピング

昨日に引き続き 整骨院でメンテナンス


ここのところ 左足首の痛みが引かなくて、院長に診てもろた～



なんかね、捻挫グセのせいもあるやろうけど、骨がズレてるのと筋肉が弱ってるので血管の位置が押し出されるような感じでズレてるんだとか


なので テーピングで筋肉のサポート

筋トレを教えて頂いたので頑張って治します



テーピングって凄いね
常 外側に傾いてた足首が真っ直ぐに立てる


数年振りに真っ直ぐ立ってるw


来シーズンの為にもケアします