今日は久々に料理したよぉw
明日は旦那はんが久々に１１人制サッカーに行くと言う事で、今日は夕飯はスタミナ重視
夏のヘルシースタミナ料理と言えば、オクラと梅肉の冷や奴
叩いたオクラと梅肉を麺つゆで味つけて豆腐にかけるだけぇ
そうめんやサラダ、そのままでもOKな万能ソース
麺つゆぢゃなくて醤油やゴマ油、かつお節で味つけてもイイし、夏場に大活躍なオクラちゃん
あとは炊き込み御飯、豚汁、酢の物、キノコと青魚の煮物～
お風呂あがりのデザートは無印で発見した「豆乳プリン きなこ×黒蜜かけ」と「くずもち 抹茶×黒蜜かけ」
100kcalで189円な優秀スイーツ
美味しく頂きました( ´ ▽ ` )