脱水症状にご注意！

体力には自信があったハムですが、
先日沢山の人を巻き込んで、とても怖い思いをしました。

原因は（恐らく）脱水症状です！

その日は終日クーラーの効いた事務所で仕事をして
帰路につきました。

お腹の調子がよくなかったのですが、
それに対しあまり水分を摂らずに一日いたようです。

帰りの電車で腹痛と貧血に襲われ、
電車を降りてからフラフラとイスに座りました。

「何かノド乾いたけど、これが良くなってから‥」

腹痛がひどくなってきてしまい、地下鉄のお手洗いに避難。

その時点から呼吸が苦しく、両手足がしびれ、
ついには両手の平が体の中心に吸い込まれていくようにつってしまい
何も持つ事ができなくなってしまいました！

意識ははっきりしていたのですが、ちょっと江頭2:50みたい‥と思ってました（汗）
15～20分我慢していたのですが、限界がきてお手洗いの非常ボタンを押しました。

構内中にジリリリリッと響くサイレン。
皆さんお騒がせしてごめんなさい、私です。

車いすで構内の事務所に運んでもらい、そこでもまだ手が動かせない状態だったので
駅員さんにお水を与えてもらい、それから横になりました。

体が痙攣したり、手の筋肉がおかしな動きをしたり
呼吸が苦しかったのですが、1時間弱で何とか症状が納まりました。。

自分の体調管理が出来ていなかったおかげで
本当にたくさんの方にご迷惑をおかけしました。

車いすの到着を待つ間、
見知らぬ女性が「お水飲みますか」とペットボトルの飲み物を差し出してくれました。
少し距離を置いて、到着までずっと待ってくださったのがとても心強かったです。

ちゃんとお礼を言えなかったので、この場を借りてお礼ができたらと思います。
ありがとうございます。
私も困った人がいたら、迷わず助けたいと思います。

みなさん、この季節は特に水分補給を意識的にしましょうね！