コンビニで見つけました ヘ(≧▽≦ヘ)♪
タイガーナッツは近年モデルや女優に注目されているスーパーフード。
鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富なことに加えて、ダイエットに嬉しい食物繊維はアーモンドの3倍以上含まれている。
栄養素の宝庫と言っても過言ではないのですが、何より嬉しいことはナッツなどと比べてグンとカロリーが低いので、女性にとっては大変嬉しいスーパーフードといえます。
タイガーナッツを食べることにより得られる効果は、豊富な食物繊維によって老廃物を排出し、腸内の環境を整えてくれるデトックス効果だけではなく、食欲を抑えることによるダイエット効果や、ビタミンEによるのアンチエイジング効果も大いに期待できます。
タイガーナッツの食べ方は、基本、食事前に8～10粒程そのまま食べるだけ。粉末状にしたタイガーナッツを、ヨーグルトやシリアルの上にかけてもＯＫ！
とのこと。
美味しくはないのですが、手軽に食べれるので良いかも。
#タイガーナッツ #スーパーフード #食物繊維
タイガーナッツは近年モデルや女優に注目されているスーパーフード。
鉄分やマグネシウムなどのミネラル、オレイン酸も豊富なことに加えて、ダイエットに嬉しい食物繊維はアーモンドの3倍以上含まれている。
栄養素の宝庫と言っても過言ではないのですが、何より嬉しいことはナッツなどと比べてグンとカロリーが低いので、女性にとっては大変嬉しいスーパーフードといえます。
タイガーナッツを食べることにより得られる効果は、豊富な食物繊維によって老廃物を排出し、腸内の環境を整えてくれるデトックス効果だけではなく、食欲を抑えることによるダイエット効果や、ビタミンEによるのアンチエイジング効果も大いに期待できます。
タイガーナッツの食べ方は、基本、食事前に8～10粒程そのまま食べるだけ。粉末状にしたタイガーナッツを、ヨーグルトやシリアルの上にかけてもＯＫ！
とのこと。
美味しくはないのですが、手軽に食べれるので良いかも。
#タイガーナッツ #スーパーフード #食物繊維