ランチ

ランチ

今日は休み。今月はハードスケジュールで休みが２日しか取れてなかったので、無理やり入れた三連休。

ランチはお家でミートソース。

２食置き換えダイエット継続中。お昼は自由。結果1ヶ月で、マイナス3．5キロ（飲み食べ会3回あり）。運動は週1のヨガのみ。

アラフォー・・・代謝悪すぎ（笑）
30代の頃はちょっと頑張ったら直ぐに落ちていたのに、今じゃなかなかだわ
（；＿；）

でもでも、頑張る！！

今、ボクシングジムに通うか迷ってます。

#ランチ
#ダイエット