ハナキン
ボクシングジムに。
ハマってます(笑)
ボクシングジムに通い始め2週間。
基本動作ばかりですが、だいぶ慣れてきたので、バンテージを購入しました。
1回2時間くらい、ストレッチ、シャドーボクシング、スパーリング、筋トレ、などなど組合せ頑張ってます。スポーツジムに通った時は自己流なり、サボり気味だったので効果も出ずでしたが、こちらは、元プロボクサーのトレーナーがついて教えてくれるで、サボれないし、でも、無理なくできてます。
汗の量も凄いし、パンチ、キックで、終わった後の爽快感がたまりません (*^o^*)
かなりのストレス発散です(笑)
怠けすぎた体にムチを打って頑張ってます。
『美 ボディ』目指して!!!
(*^o^*)
#ボクシングジム
#ダイエット
#ストレス発散
#アラフォー
ボクシングジムに。
ハマってます(笑)
ボクシングジムに通い始め2週間。
基本動作ばかりですが、だいぶ慣れてきたので、バンテージを購入しました。
1回2時間くらい、ストレッチ、シャドーボクシング、スパーリング、筋トレ、などなど組合せ頑張ってます。スポーツジムに通った時は自己流なり、サボり気味だったので効果も出ずでしたが、こちらは、元プロボクサーのトレーナーがついて教えてくれるで、サボれないし、でも、無理なくできてます。
汗の量も凄いし、パンチ、キックで、終わった後の爽快感がたまりません (*^o^*)
かなりのストレス発散です(笑)
怠けすぎた体にムチを打って頑張ってます。
『美 ボディ』目指して!!!
(*^o^*)
#ボクシングジム
#ダイエット
#ストレス発散
#アラフォー