壊した

今日もお腹壊した

どしてかいな。

確か先週も、先々週も。

まいっか、腸の中がキレイになって(笑)。

今朝のご飯

お豆腐とニラのお味噌汁

黒ゴマかけご飯

野菜炒め

お昼ご飯

青梗菜と豚肉炒め

白ご飯

朝の残りのお味噌汁

夜ご飯

たくさんの生野菜サラダ

＆ビール

久々たくさん作った。

野菜カットしすぎて右手が痛い

明日はお仕事頑張りマース

今夜もよく眠れますよーに