今日はオフ
仕事に行く日はたいてい朝職場に着いてパンをかじる程度の
朝食＾＾；？なんだけど、
休みの日くらいはちゃんとした朝食を摂ろうと
心がけている。
今朝は、、、
白いご飯にちりめんじゃこ、海苔、納豆、
しめじのコンソメスープ、後にフルーツジュース。
イケテルデショ？
で、苦手な牛乳（お腹も壊すし味も嫌い）を飲むことも
心がけている今日この頃。
飲み方は、黒豆ココアやコーヒーで割って飲む。
決まってお腹を壊すことが多いけど、
休みの日で家にいるときは壊してもいっか
普段乳製品を口にしないのでここぞとばかりに
牛乳飲んでます。
ハイ今もお腹痛い、ゴロゴロ言ってますです
でも、乳製品を摂らないと腸の中の悪玉菌が増えて
癌になったりするって聞いた。
だから我慢我慢！
で、そんな（どんな？）午前中でした。
午後はファッション雑誌を読みながらTVなぞ見ていたが
いつのまにか寝てしまった
し、しまった！！
お昼寝すると私ってば夜眠れなくなるんだった
えーん。どーしよー。
お腹痛いし眠れないしじゃ明日仕事でツライよ～ぉ
