今日は寒いし、風がものすごく強かったなあ。
ここんとこのランニング
はっきり言って真っ暗闇の中を走ってます。
明るくなるのが本当に遅くなったねえ。
浜松マラソンでは5キロのエントリーですが
今は距離を6キロに延ばして
すごくゆっくりなスピードで走ってます。
37分くらいかけて。
だから寒いとはいえ、適度に汗はかきますし
走り終わっても息が切れることがないので
しばらくはこの調子で暗闇のなかがんばります。
もう、仕事も終わったので帰ろうとしてるのですが
外はもう真っ暗！
一気に冬が近づいた感じですね～
かぜをひかないように・・・