先週「浜松シティマラソン」の
エントリーを済ませました。
マラソン・・・って言ったって
エントリーしたのは
30～49歳の5kmなんですけどね。
でも、僕にとっては
初めてのロードレースエントリーです。
なんだか信じられないです。
過日のブログにも書きましたが
お医者さんの助言もあって
ここんとこはウォーキングを織り交ぜながらの
朝トレだったんですが
やっぱりね・・・
正直、多少無理があったとはいえ
それなりに走りこんでいたこの体が
ウォーキングを全く負担に感じないのです。
それが体にも優しいといえば
そうなのかもしれないのですが
気分的になんとなく不完全燃焼な状態でして・・・
だから、いろいろ調べ考えた結果
以前のようなスピードは出さずに
簡単な会話ができるくらいのスピードに落として
走る事にしました。
道中もさほど苦しくなく
フィニッシュ後も息も切れることなく
ウォーキングよりもかなり気分がよいです。
同じペースで淡々と走る・・・
ラストスパートもせず。
そして最後は軽く
ウォーキング＆体操でしめています。
朝はだいぶ冷えてきたので
秋・冬向けのかっちょいい
ランニングウェアでも買おうかな。
これがまたランニングの
別の楽しみでもあるんですよね～