ここのところずっと天気が良いので
早朝ランも休みなく続けられるのはいいのですが
さすがに５時台でもめちゃくちゃ暑いですね。
ウォーキングされている女性のほとんどは
日傘をさしていらっしゃいます。
走っている人は、もう汗だくですね。
1日30分走っていれば
それなりに暑さにも対応できそうなのですが
過信はせずに、日中もこまめに水分等をとって
管理をしなければなあって思ってます。
昨日から出勤スタイルを
Ｔシャツ×ユニクロ・スリークォーター×クロックス（もどき）
という風に変えました。
とても普通のサラリーマンのスタイルじゃないんですが
うちは小さな1事業所なんで、毎年黙認 (^_^;)
今日も明日も茹だる様な暑さになると思います。
体調管理にはホント気をつけましょう！