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おはようございます。
今朝の浜松はどんよりくもり空。
毎日、夏の日差しが強いのも
疲れちゃいますよね。
就寝時刻は
だいたいいつも1時ごろです。
子供たちが20時くらいにふとんに入り
カミさんは23時頃かな。
僕はいろいろPCみたりなんだかんだで
日が変わった頃にふとんに入ります。
朝は、5時半起床。
なので、睡眠時間はだいたい4時間前後。
あまり長く寝ていても
かえって疲れてしまうので
どんなに長くても6時間睡眠までにしています。
お盆休みは先週末にさきどりしてしまったので
今日も仕事です。
明日の日曜日はお休みなので
カラダを休めるだけにしようか
どこかぶらりと出かけようか･･･
ちょっと考えてます。