備忘録も兼ねて
TM瞑想。
TMの意味は、
T＝ともに
M＝舞い上がろう！
っていう意味なんです✨
…っていうのは嘘でして（笑）
正式には
T＝transcendental（卓越した・超越した）
M＝meditation（瞑想）
という意味です。
わたしは瞑想には全く詳しくなく、今までやった瞑想は、ファスティング合宿の時に教えてもらった数息観や、濃茶瞑想ぐらい。
それも、その時だけで、毎日は続いてません。
そして、TM瞑想は、なんでも数ある瞑想法の中でも最も広く知られていて、その効果について最も多く研究されている瞑想法なのだそうです。
ちなみに、TM瞑想を受けたビートルズが深い感銘を受けて作った曲が
『レット・イット・ビー』
というのは、有名なお話で、
あの歌詞の中にあるMother Maryという言葉は、聖母マリアとかマッカートニーのお母さんとか、諸説ありますが、本来はマハリシだったそうな。
キリスト教圏内に広めた曲だったから、歌詞を変えられてしまったんですねー。
さて、そんなTM瞑想を受けて来た私が理解した瞑想の科学的な世界😊🌸
人間の意識には顕在意識・潜在意識があり、その先に集合意識体とか、宇宙意識とか呼ばれるものがあります。
そして、この潜在意識がどれだけ開いているかで能力が決まってくる。
どんな事象も、意識した瞬間にそれは顕在意識になり、世の中に提供されている瞑想法はほとんどが自己啓発にあたります。
なぜ、そうだと言い切れるかと言うと、
計測した時の脳波が全く違うからなのですね。
脳波がα波になって初めて潜在意識は動き出す。
けれど、
顕在意識と潜在意識の間にはクリティカルファクターというものがあり、これは情報を選り分る「クセ」のようなもので、
『意識』
をした時点で、もうそれは顕在意識になってしまう。
ということで、
潜在意識を使って望む未来を手に入れよう❣️
なんて書いてあったりするものに関しては、大いに怪しいわけです。
なぜならば、潜在意識を使おうと思った時点で、それはもう顕在意識になってしまうから。
ですから、こういった文言が書いてあるセミナーは、たとえ瞑想・能力開発と案内されていても、完全に自己啓発系のセミナーになるそうで。
TM瞑想と自己啓発、何が違うかというと、TM瞑想はやれば全員が同じ結果になるのに対し、自己啓発系は成功する人・成功しない人に分かれてしまう、ということ。
受け手の能力で結果が大いに変わってくるのです。
そしてその能力というものは、磨けば磨くほど高くなる、といういうものではなく、もともとのカルマで決まってる。
なので、自己啓発セミナーを受けたからといって、全員が松下幸之助の考え方・生き方になれるかといったら、そういうわけではないんですよ。
なぜなら出来る人は元々その能力があったので、それをきっかけに能力開花されていくけれど、全員ががそうなるわけではないからなんですね。
もし、やればやっただけできるのであれば、既になりたい自分になってるはずです。
昔見た
「アメリカはいいなぁ。日本にはスティーブ・ジョブズみたいな偉人はいない。」
という言葉に対し
「安心しろ、アメリカにも１人しかおらんわ」
って答えたという話を思い出しました。笑
なろうとしても、なれるわけじゃない。
ということで、なぜそうなれないかというと、みんなその時に生まれた意識レベルで生きているので、そこのレベルでの課題をクリアしていくのが今回の使命だから、ということになります。
あぁなりたい、こうなりたいと自分を変えるよりも、今の自分が好きなこと、得意なことを活かして自分らしくいることが一番自分にも人にも親切なんです。
あの人すごいなー、あんな風になりたいなー、と憧れている人がいたとしても、
それは、その人がそこのレベルで生まれているので、それができるだけです。
たとえその人が、
「あなたにもできるよ！◯◯円でノウハウを教えるよ！」
と言ってくれたとしても、名選手名コーチに非ず。
あなたがその人と同じレベルで生きてないと、残念ながらその望みは叶いません。
なので、できる人とできない人に分かれてしまうのです。
と、ここまでが、前提です。
じゃあ、TM瞑想はなぜ潜在意識に繋がることができるのか。
「マントラ」
を使うからです。
そうです。
旧約聖書にも「はじめに言葉ありき」
大切なことは、常に口伝え。
あなたのクリティカルファクターを開く鍵穴にピッタリはまる鍵が、あなただけのマントラとなり、それを口伝でもらい、瞑想をする。
マントラを授けてくださる方は、半年間、外の世界との連絡を一切遮断し、修行された先生方です。
やってみると分かります。
特に、ずっと瞑想をされている方や、瞑想をされたことがある方なら、なおのこと違いが分かると思います。
そして、その瞑想の全貌が科学的に理由付けができるところが、やはり私にとってはとっても魅力的。
どんな人でも、やればやっただけ、ちゃんと効果を感じられるようになっている脳の賢いシステム。
驚くことに、初回から効果を感じることができる。
脳って、すぐに変わり始めるのです。
大切なことは、継続すること。それだけ。
「願い、そして後は忘れなさい。
細かなことの面倒は宇宙を信頼してまかせなさい。」
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの金言です。
こうなったらいいなー✨
と思ったことが、あなたが思ったことすら忘れている間に叶っていたら、どう😊❓
毎日の瞑想で、2年後あなたの脳は100%フル活用できるようになり、IQが上がるどころか、一発で物事の本質が見抜けるようになったとしたら、どう😊❓
魂のレベルが飛び級で上がっちゃうとしたら、どう😊❓
そんなことが、実際に起こります。
「人間はなぜ脳の10%しか使えないんだろう。持って生まれてきてるのに。」
「お家の模様替えのように、顕在意識と潜在意識の情報を気軽に移すことができないのはなぜなんだろう。」
といった私の長年の疑問の答えが、ここにはありました。
神様が私たち人間のために作ってくれた、
そんな素敵なテクニックが、TM瞑想なんです❣️
私はかつてYTIC（ヨーガ療法士養成講座）のコースを修了しました。
実は、このTM瞑想の末田先生に繋いでくれたけいちゃんのお友達の陽ちゃんも、なんとYTIC出身という偶然❣️😳
ヨーガには
・アーサナ（ポーズ）
・呼吸法
・瞑想
の３つがあり、瞑想は究極の方法ではありますが、そこまでの深さになるには個人差があり、継続もなかなか難しい。
ということで、YTICではアーサナと呼吸法を組み合わせた指導がポピュラーです。
なぜなら、そのYTICの講座では、瞑想は一気に三昧（さんまい）の境地に導くと言われてはいるものの、やり方を間違えると危険ということと、人によって効果はまちまち、集中する努力と修行が必要、などといったハードルがあるので、その危険を冒すより、より安全に効果の高いアーサナと呼吸法を取り入りた方が良いという理由からです。
（それに辛いことは人間やりたくない）
また、それを他人に委ねるさまざまな調整プログラムもあるにはありますが、その人しかその技術はできない、やり方も教えない、または高額、という関係性も羨望と依存を生み出し不健全だと思っている私は、
『人間ならば誰でも出来る、努力せずとも必ずそうなれる、やりたいと思えば。』
という明瞭なこのTM瞑想が腑に落ちました😊✨
私にマントラを授けてくださった末田先生は、マハリシから直接TM瞑想を学ばれ、実施された後、6ヶ月間、すべての情報を遮断して修行するティーチャーと呼ばれる課程も修了されており、もちろんあらゆる波動を感じられる方です。
初めてお会いした時、（にぶい）私でも少し透き通って見えたぐらい、存在感が別格でした😳✨
なにより、佇まいでわかる人間性というか、圧倒的な穏やかさ、謙虚さ。
パワーは感じるのですが、攻撃性は一切ないといいますか。
なおかつ、科学・化学・アーユルヴェーダ・インド占星術など、多岐にわたる知識と情報量❣️
宇宙の果ての『無』を経験してる方のお話しはとても魅力的で、けいちゃんや陽ちゃんが
「末田先生に会ってみて〜❣️もう蘭ちゃんも一目でファンになっちゃうよ〜」
って言っていましたが、まさにその意味がわかる😍❤️
あまりの魅力的な佇まいとお話に、説明会に参加したさきちゃんと私は質問しまくり🤣
ですが、その全ての疑問に対し、科学的根拠を織り交ぜて分かりやすく解説してくださいました。
最後には、なんと般若心経の解説まで😳❣️
そんな知識と知恵たっぷりなのに、とってもチャーミングな末田先生からTM瞑想を学べたこと、
私の声かけに賛同してくれて共にTM瞑想を受けてくれた方々、
本当にありがとうございます❤️
感謝の気持ちをこめて、TM瞑想の私の感想を綴ります🙌🎉
TM瞑想。
TMの意味は、
T＝ともに
M＝舞い上がろう！
っていう意味なんです✨
…っていうのは嘘でして（笑）
正式には
T＝transcendental（卓越した・超越した）
M＝meditation（瞑想）
という意味です。
わたしは瞑想には全く詳しくなく、今までやった瞑想は、ファスティング合宿の時に教えてもらった数息観や、濃茶瞑想ぐらい。
それも、その時だけで、毎日は続いてません。
そして、TM瞑想は、なんでも数ある瞑想法の中でも最も広く知られていて、その効果について最も多く研究されている瞑想法なのだそうです。
ちなみに、TM瞑想を受けたビートルズが深い感銘を受けて作った曲が
『レット・イット・ビー』
というのは、有名なお話で、
あの歌詞の中にあるMother Maryという言葉は、聖母マリアとかマッカートニーのお母さんとか、諸説ありますが、本来はマハリシだったそうな。
キリスト教圏内に広めた曲だったから、歌詞を変えられてしまったんですねー。
さて、そんなTM瞑想を受けて来た私が理解した瞑想の科学的な世界😊🌸
人間の意識には顕在意識・潜在意識があり、その先に集合意識体とか、宇宙意識とか呼ばれるものがあります。
そして、この潜在意識がどれだけ開いているかで能力が決まってくる。
どんな事象も、意識した瞬間にそれは顕在意識になり、世の中に提供されている瞑想法はほとんどが自己啓発にあたります。
なぜ、そうだと言い切れるかと言うと、
計測した時の脳波が全く違うからなのですね。
脳波がα波になって初めて潜在意識は動き出す。
けれど、
顕在意識と潜在意識の間にはクリティカルファクターというものがあり、これは情報を選り分る「クセ」のようなもので、
『意識』
をした時点で、もうそれは顕在意識になってしまう。
ということで、
潜在意識を使って望む未来を手に入れよう❣️
なんて書いてあったりするものに関しては、大いに怪しいわけです。
なぜならば、潜在意識を使おうと思った時点で、それはもう顕在意識になってしまうから。
ですから、こういった文言が書いてあるセミナーは、たとえ瞑想・能力開発と案内されていても、完全に自己啓発系のセミナーになるそうで。
TM瞑想と自己啓発、何が違うかというと、TM瞑想はやれば全員が同じ結果になるのに対し、自己啓発系は成功する人・成功しない人に分かれてしまう、ということ。
受け手の能力で結果が大いに変わってくるのです。
そしてその能力というものは、磨けば磨くほど高くなる、といういうものではなく、もともとのカルマで決まってる。
なので、自己啓発セミナーを受けたからといって、全員が松下幸之助の考え方・生き方になれるかといったら、そういうわけではないんですよ。
なぜなら出来る人は元々その能力があったので、それをきっかけに能力開花されていくけれど、全員ががそうなるわけではないからなんですね。
もし、やればやっただけできるのであれば、既になりたい自分になってるはずです。
昔見た
「アメリカはいいなぁ。日本にはスティーブ・ジョブズみたいな偉人はいない。」
という言葉に対し
「安心しろ、アメリカにも１人しかおらんわ」
って答えたという話を思い出しました。笑
なろうとしても、なれるわけじゃない。
ということで、なぜそうなれないかというと、みんなその時に生まれた意識レベルで生きているので、そこのレベルでの課題をクリアしていくのが今回の使命だから、ということになります。
あぁなりたい、こうなりたいと自分を変えるよりも、今の自分が好きなこと、得意なことを活かして自分らしくいることが一番自分にも人にも親切なんです。
あの人すごいなー、あんな風になりたいなー、と憧れている人がいたとしても、
それは、その人がそこのレベルで生まれているので、それができるだけです。
たとえその人が、
「あなたにもできるよ！◯◯円でノウハウを教えるよ！」
と言ってくれたとしても、名選手名コーチに非ず。
あなたがその人と同じレベルで生きてないと、残念ながらその望みは叶いません。
なので、できる人とできない人に分かれてしまうのです。
と、ここまでが、前提です。
じゃあ、TM瞑想はなぜ潜在意識に繋がることができるのか。
「マントラ」
を使うからです。
そうです。
旧約聖書にも「はじめに言葉ありき」
大切なことは、常に口伝え。
あなたのクリティカルファクターを開く鍵穴にピッタリはまる鍵が、あなただけのマントラとなり、それを口伝でもらい、瞑想をする。
マントラを授けてくださる方は、半年間、外の世界との連絡を一切遮断し、修行された先生方です。
やってみると分かります。
特に、ずっと瞑想をされている方や、瞑想をされたことがある方なら、なおのこと違いが分かると思います。
そして、その瞑想の全貌が科学的に理由付けができるところが、やはり私にとってはとっても魅力的。
どんな人でも、やればやっただけ、ちゃんと効果を感じられるようになっている脳の賢いシステム。
驚くことに、初回から効果を感じることができる。
脳って、すぐに変わり始めるのです。
大切なことは、継続すること。それだけ。
「願い、そして後は忘れなさい。
細かなことの面倒は宇宙を信頼してまかせなさい。」
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの金言です。
こうなったらいいなー✨
と思ったことが、あなたが思ったことすら忘れている間に叶っていたら、どう😊❓
毎日の瞑想で、2年後あなたの脳は100%フル活用できるようになり、IQが上がるどころか、一発で物事の本質が見抜けるようになったとしたら、どう😊❓
魂のレベルが飛び級で上がっちゃうとしたら、どう😊❓
そんなことが、実際に起こります。
「人間はなぜ脳の10%しか使えないんだろう。持って生まれてきてるのに。」
「お家の模様替えのように、顕在意識と潜在意識の情報を気軽に移すことができないのはなぜなんだろう。」
といった私の長年の疑問の答えが、ここにはありました。
神様が私たち人間のために作ってくれた、
そんな素敵なテクニックが、TM瞑想なんです❣️
私はかつてYTIC（ヨーガ療法士養成講座）のコースを修了しました。
実は、このTM瞑想の末田先生に繋いでくれたけいちゃんのお友達の陽ちゃんも、なんとYTIC出身という偶然❣️😳
ヨーガには
・アーサナ（ポーズ）
・呼吸法
・瞑想
の３つがあり、瞑想は究極の方法ではありますが、そこまでの深さになるには個人差があり、継続もなかなか難しい。
ということで、YTICではアーサナと呼吸法を組み合わせた指導がポピュラーです。
なぜなら、そのYTICの講座では、瞑想は一気に三昧（さんまい）の境地に導くと言われてはいるものの、やり方を間違えると危険ということと、人によって効果はまちまち、集中する努力と修行が必要、などといったハードルがあるので、その危険を冒すより、より安全に効果の高いアーサナと呼吸法を取り入りた方が良いという理由からです。
（それに辛いことは人間やりたくない）
また、それを他人に委ねるさまざまな調整プログラムもあるにはありますが、その人しかその技術はできない、やり方も教えない、または高額、という関係性も羨望と依存を生み出し不健全だと思っている私は、
『人間ならば誰でも出来る、努力せずとも必ずそうなれる、やりたいと思えば。』
という明瞭なこのTM瞑想が腑に落ちました😊✨
私にマントラを授けてくださった末田先生は、マハリシから直接TM瞑想を学ばれ、実施された後、6ヶ月間、すべての情報を遮断して修行するティーチャーと呼ばれる課程も修了されており、もちろんあらゆる波動を感じられる方です。
初めてお会いした時、（にぶい）私でも少し透き通って見えたぐらい、存在感が別格でした😳✨
なにより、佇まいでわかる人間性というか、圧倒的な穏やかさ、謙虚さ。
パワーは感じるのですが、攻撃性は一切ないといいますか。
なおかつ、科学・化学・アーユルヴェーダ・インド占星術など、多岐にわたる知識と情報量❣️
宇宙の果ての『無』を経験してる方のお話しはとても魅力的で、けいちゃんや陽ちゃんが
「末田先生に会ってみて〜❣️もう蘭ちゃんも一目でファンになっちゃうよ〜」
って言っていましたが、まさにその意味がわかる😍❤️
あまりの魅力的な佇まいとお話に、説明会に参加したさきちゃんと私は質問しまくり🤣
ですが、その全ての疑問に対し、科学的根拠を織り交ぜて分かりやすく解説してくださいました。
最後には、なんと般若心経の解説まで😳❣️
そんな知識と知恵たっぷりなのに、とってもチャーミングな末田先生からTM瞑想を学べたこと、
私の声かけに賛同してくれて共にTM瞑想を受けてくれた方々、
本当にありがとうございます❤️
感謝の気持ちをこめて、TM瞑想の私の感想を綴ります🙌🎉
