相変わらず今日も、睡眠不足です(;o;)
私、8時には布団に入るんですが、起きたの0時24分orz
そっからは寝れず、ラジオ聞いてて、気づいたら３時だったので、渋々、眠剤にたより、7時くらいまでねたかな？
そっからは寝ておきたりの繰り返し。
休まらない体。
私の一日
起きる➡10時までゴロゴロ➡10時から買い物(車椅子)➡行きながら朝ごはん摂取➡買い物済ませて11時帰宅➡買い出しの品々片付け➡終わったら少し休む➡落ち着いて気力があれば自作品作り➡洗い物➡2時になったら夕飯の用意ets,,
まぁ、こんな感じです。
因みに晩飯は３時から5時の間でたべます
ﾊﾔｲ！てことで、あめんばさんも増えたし改めて軽く自己紹介
名前 なきゃおん
性別 一応女子
身長 161
体重 ？
病歴 多分3年かな？
年齢 ゆとり世代です
まぁ軽くこんな感じで。
あと、何か聞きたいことがあれば直接聞いて下さい( ´∀｀)
朝
ヤクルト
昼
なし
夜
母飯
ちゃんこ
鶏のピカタ
カレイ煮つけ
野菜炒め
がんもどき残り
味噌汁
サラダ
酢の物
フルーツ
(サンドイッチ、焼き飯、おにぎり一個)
私飯
(全てスーパーの惣菜)
ポテトサラダハム巻きフライ2個
さんまの南蛮漬け２切れ
ゆで玉子１個
麻婆豆腐
八宝菜
唐揚げ
マルちゃん
ほっけ
鮭塩焼き
ヨーグルト
今日は魚率半端ない笑
ヨーグルトはこれ！めちゃ好きなやつ！
ご飯のときはプレーンしかたべないけど、これは別！
あと、珍しアイスでてた！
キリのクリームチーズのアイス！
ぜひ、お試しあれ＼(^o^)／