おはようございます☺︎
ご覧くださりありがとうございます＾＾
最近新しくデビューした美健康ルーティーンがありまして
朝に甘酒を飲む。
たったこれだけなんですけど、飽き性の私には簡単で続いてます(*´°`*)
今のところ感じている効果は便秘に効く！！！
【もともとしていたルーティーン↓】
・起きたら鉄器で白湯を沸かして、飲む
に加えて..
甘酒は朝食のお供として飲みます
日本酒の中でも特に好きな八海山の甘酒を買ってみました〜(←お酒大好き
そのまま温めて飲んだり、少しだけ牛乳と混ぜて飲んだりしてます＾＾
今日はちょっとお腹が減ったので、朝からがっつりサンドイッチ
主人も喜んで食べていきました
使うのはパスコの
【全粒粉入りイングリッシュマフィン】
トースターで焼き目をつけたら、
・マヨ&マスタードを塗る
・レタス&バジル&鶏ハムをのせる
・バジルソースをかける
・スライスチーズをのせる
実家の母がよく作ってくれたので真似してます(*´°`*)
こんな感じで完成♪
たくさん腹ごしらえも済んだので、
楽天スーパーセールに突撃！！してきます
また購入品のお知らせができたらと思います☺︎
ではまた⭐︎
不安定な天気が続いておりますので、体調崩さず良い1日を過ごしてください(*´°`*)
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