みなさん、こんにちは☆
宇部市 厚南 美容室
グランテラス 新井由香です
先日のお休みに行ってきました♪
『山口地ビール』のビュッフェ
滝も見ながら美味しく
頂きましたっ♪
天気の良い時は最高ですっ
ーーーーーーー
突然ですがっ！！！
『アンチエイジング
』
』この言葉にやたら敏感になってきました
アンチエイジングにも
色々な方法がありますよね？
今回は、動かすっ！！！！！
そう！運動ですっ
バスケットボール
未経験者並の下手さ…
いや、それ以上の下手さでした…
フリースローでは、
最後まで入らず罰ゲーム
腕立て30回中 ↓↓↓笑
筋肉痛と１週間位付き合わないと
いけないですが…
徐々に筋肉痛も無くなるのを信じて
体をちょっとずつ動かして…
アンチエイジング！！！！！笑
スポーツしながら、
お顔のお手入れもしながら、
もちろん！髪のお手入れもしながら！！
アンチエイジング楽しんで
やっていきます
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今日最後まで読んで頂き
ありがとうございます
GRAN TERRACE 新井由香