本当の鬱はこれからだった

こんにちは、メグママです。

先日、人間関係を一旦お休みするというだけの鬱状態だと書きましたが、本当の鬱状態はその翌日から始まりました。

今日と一昨日は特に酷く、洗濯物を干すのもお昼過ぎで、子どもにはYouTubeを見せて私は何もできず、死にたい、消えたいという気持ちだけでなく、時折泣き叫んだり布団を投げたり床を何度も踏みつけたり。久しぶりに自分のことが自分でも手に負えない感覚でした。

毎日２時間しか眠れていないことに加え、実家でのゴタゴタ、息子から常に「あそんで」と言われるストレス、普段は優しい旦那の私が家事ができないときの冷たい態度、周りの人が皆でグルになって私に嘘をついているという疑惑、専業主婦なのに家事もうまくできないことの自分への失望…本当にいろいろなことに傷つき疲れているのに、追い討ちをかけるかのように、過去に言われた厳しい助言が私の心をボコボコに殴ってきます。

私は自分を守るため、子どものことよりも旦那のことよりも、自分のこと、自分のペースを優先することにしました。子どもとの約束は体調が悪くなったので守りません。旦那には突然息子と買い物に行って一人にさせてほしいとお願いします。夕飯はスーパーのお惣菜にします。お昼は炭水化物のみです。

命を守るためにそうしました。

結果、今日寝る前の１時間くらいは息子と戯れあって笑いが絶えませんでした。

こんなこと、久しぶりでした。
嬉しくて嬉しくて、生きていてよかったです。
なかなか寝付けないので、ブログに書かせていただきました。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。