今日はいい天気です
特に書くことのない日々を送っております。
幸せなことです。
昨日の夜テレビを見ていて、衝動買い
バランスボールとストレッチポールをアマゾンで買ってしまいました。
インナーマッスルをトレーニングするのによいらしいです。
娘が独立して経済的にちょっと余裕がでました。
老後の貯金をしなくちゃいけないのですが、
ついね
性格的に貯金ができない私です。
２９日に届きます
バランスボールは皆さんご存知と思いますが、
ストレッチポールは長さ１メートル、直径１５センチくらいの、
弾力のある棒です。
背中を押しつけてゴロゴロするだけで肩こりにも効くらしいです。
実物が届いたら写真をUPしますね。
樫木裕実のカーヴィーダンスもやってますよ
あんまりきつくなくてちょっと効果を疑問視していたのですが、
昨日のテレビではインナーマッスルを鍛える運動は、
ゆっくりできつくないんだそうです。
今回の買い物で主人が３キロくらい痩せてくれたらなぁ
と、思っているのですが・・・
近所の公園の藤棚です。
八重桜も終わって、藤がきれです
