ためしてガッテンで「噛むダイエット」をやってました。
血圧も下がるらしいです。
最近、血圧が高いです。
明日からやってみよう
一口ごとに箸置きに箸をおいてゆっくり噛んで食べるだけ。
意識してやってみよう。
昨日、娘から電話がありました。
「近くのバレエ教室に体験に行ってきた
」
マンションから徒歩1分くらいの場所にバレエ教室があるそうです。
「楽しかった」
研修も一段落して、今月末には配属先が決まります。
東京勤務に決まれば、そこでバレエを再開するつもりらしいです。
東京勤務になるといいな。
