食事記録 2013 4 17

■朝
ヨーグルト
チーズ
ご飯
玉子2

■昼
ヒレカツ弁当 ¥550

■夜 18:00から業界団体の懇親会
居酒屋にて
卵焼き
ポテト
刺身（カニ、マグロ、エビ）
天ぷら（エビ）
サラダ
ちらし寿司
アイスクリーム
ビール 多分中瓶3本
チューハイ2杯

■夜食
鶏玉弁当？ ¥298（セブンイレブン）

飲み会だったこともありますが、やっぱり夜の食事が多過ぎます！

最近、完璧に胃痛・・・




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