2月6日☆月曜日のテーマです（*^_^*）

久しぶりに雨模様の日曜日

潤いが嬉しい　月曜日の　木暮昌子　です。

立春も過ぎ、春らしい便りもちらほら届き始めました。

我が家の玄関先にも、毎年恒例、春の使者が・・・・・

ほったらかしなんですが、いつも立春の頃花が咲き、

色のない殺風景な景色を明るくしてくれています。

そして、私のお鼻もむずむず・・・春を感じ始めています。

はやくも、黄色の悪魔登場

今年は、昨年の約４倍の飛散量だとか

花粉症の皆さん、今からしっかり対策しましょう

さて、月曜日のテーマ「待ち遠しい」

この春、皆さんが心待ちにしていることは何ですか？

嬉しい便り？やっと手に入りそうなあれ？

暖かくなったら行く旅行？？

春休み？？？

皆さんの待ち遠しいを、お待ちしています

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」

受験シーズン真っ只中　親子ともども大変な時期ですね。

ももこ先生が、この時期の過ごし方や、心構えなどについて

コーチングの視点から、優しくアドバイス

お話は　㈱家族会議　三友学習塾代表　関端桃子　先生　です。

12時30分～　　お楽しみに

どんなに寒くても春は来る

明るい春をイメージして、素敵な1週間を

☆２月３日金曜日のテーマとコーナーの内容です☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか
金曜日担当の
ムーちゃん
こと青柳美保です

金曜エムズ
２月３日は節分ということでテーマも
『マメ』

あなたの好きな豆の話

豆料理・煮豆の話から

マメな人が好きなのか

あなたはマメなのか、などなど

明日はいろんな『マメ』をテーマにメールお待ちしています

ムーセレクトムージックは2（ツー）月3（ミー）日ということで「罪（つみ）」がタイトルや歌詞に入ってる曲をセレクトしてお送りします


『ムーちゃんの食いしん坊日記』
１２時３０分～
今週はテーマの「マメ」にちなんで『ひよこ豆』です

スペイン語ではガルバンゾ―、インドのお豆です。

カレーやサラダで良く目にする可愛い形のひよこ豆。
カロリーは大豆より低く、アンチエイジングのたんぱく質摂取にもダイエットにも最適です

『ひよこ豆のツナマリネ　カレー風味』

（材料）

ひよこ豆（ゆでたもの）１００g

玉ねぎ１/４個

キュウリ　１/３本

ツナフレーク　５０g

（マリネ用ドレッシング）

すし酢　大さじ３

粒マスタード　小さじ２

オリーブオイル　小さじ２

カレー粉　小さじ１/２

（作り方）

①ひよこ豆（乾燥）は約５倍の水に一晩浸して戻しておく。⇒浸した水のままアクを取りながら３０分煮るとゆでたひよこ豆完成。

②キュウリは薄い輪切りにして塩を軽く振ってもんでおく。５分くらいしたら塩気を洗いながして軽くしぼっておく。玉ねぎは薄くスライス。

③①と②とツナフレークも加えて、合わせておいたマリネ用ドレッシングで和えたらできあがり

ゲストコーナー
１３時２０分～
２月２６日に三河町のスペイン料理店「エルヴィエント」で開催されるライブ情報についてお話伺います

ゴダイゴの
浅野孝巳さん、BARAKAの依知川伸一さんのユニット　ASAICHI！がエルヴィエントにやって来ます日本のギターリスト界、ベーシスト界の最高峰ユニットの奏でる音楽と共に美味しいスペイン料理が楽しめるイベント情報、たっぷりとお届けします

ゴダイゴの浅野さんとは電話中継の予定もありですお楽しみに

１３時３５分～
『昼のちょっとヒットスタジオ』
今回は１９７８年にリリースされた『罪なやつさ～』ではじまる曲です
ミリオンセラーを記録した大ヒット曲です

そして最後に
１４時３０分～
『お熱いのがお好き』
今週のテーマは
『もしあなたが作るならこんな味のカップラーメン』
新しい月が始まります新人賞の用意もありますのでこちらにもメールお待ちしています

2/2★木曜日のコーナー＆テーマです♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

皆さんげんきですかぁ

M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

2017年が始まりあっという間に１ヵ月が過ぎました

皆さんの２月スタートはいかがでしょうか

暦の上ではまもなく立春＝春を迎えます

2017年春にはどんな期待をしていますか

陽気のごとく心身ともにあたたかな春の日々にしたいですね

あたたかい春を待ちわびながら今この時も大切に

げんきげんきげんきにがんばっていきましょう

～2/2（木）M'sガーデン予告～

★12時30分～『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』

今週は気持ちの良い解放感＆こだわりのおいしい珈琲が味わえる

【珈琲すたんど maya cafe】さんをご紹介します

移動cafeとして昨年openしました【珈琲すたんど maya cafe】さんと

私・なおみんとの出会いは先月の弁天ワッセ

【珈琲すたんど maya cafe】さんをさんぽで発見！

笑顔で迎えてくれましたのは店主の倉地啓仁さん

そして今回は【珈琲すたんど maya cafe】さんが

毎週火曜日～金曜日に出店しています東照宮に行ってきました

お祓いやお参りに東照宮を訪れた人はもちろん

お散歩中に立ち寄る常連さんもいらっしゃいます

こだわりの珈琲

中米・カリブ海珈琲と南米珈琲と中東・アフリカ珈琲とアジア太平洋珈琲の４つの地域に分け

常時１６～１７種類の珈琲豆を揃えている中から日替わりで５種類ほどがメニューに登場

それぞれの特徴である苦味・酸味・フルーティーさ等を飲み比べる面白さを楽しんで下さい

注文を受けてから豆を出しその場で挽いて淹れる挽きたて＆淹れたてのフレッシュさにも

こだわっていますので香りからじっくりと堪能することができます

子供の頃から地理・歴史といった分野が大好きだったという倉地さんは

おいしい珈琲を提供しながら前橋の昔のお話をして下さいます

これは貴重な明治４２年発行の前橋の真景図＝前橋の街並みです

長く前橋の地名を研究し続け地名から前橋の歴史を紐解く倉地さん

【珈琲すたんど maya cafe】さんの店名の由来も前橋の地名から

前橋はうまやばし→まやはし→まえはし→まえばしになったという歴史があり

倉地さんの一番好きな響きまやはしから前橋のCafeという意味で【maya cafe】としたそうです

倉地さんは前橋の地名・歴史を伝え語り合う前橋各所で開催している出前講座で

10年程前から講師も務めていらっしゃいますので皆さんもお住まいの地域の公民館を通し

前橋市生涯学習課に倉地さんの楽しい出前講座もぜひお申込み下さい

【珈琲すたんど maya cafe】さん

≪営業日＆営業場所≫

火曜・水曜・木曜・金曜　/　東照宮の境内　（前橋市大手町 3-13-19）

土曜・日曜　/　まちなかのもてなし広場　or　スズラン前橋横

※毎月３日は弁天通りで開催の弁天ワッセに出店

≪営業時間≫　

１０：００～１６：００（冬季は15:00頃まで）

≪定休日≫　　　

月曜日　※雨天・荒天時は休業

今月も３日は前橋のまちなか弁天通りで開催の弁天ワッセに出店

まずは2/3の弁天ワッセにお出かけになってみて下さいね

目印はワインレッドのスバル・サンバーの車に可愛いふくろうのロゴ

寒い外でも心身ともにあたたまる珈琲と倉地さんの楽しいお話＆笑顔が待っています

詳しくは12時30分～の『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』にご登場の

【珈琲すたんど maya cafe】店主・倉地啓仁さんのお話をぜひお聴き下さい

★13時20分頃～『ゲストコーナー』

第28回赤城山雪まつり協賛イベントとして2月4日（土）5日（日）に開催されます

犬ぞりレース・スキージョーリング・ドッグトレッキングなど

初めての方からエキスパートまで楽しめる雪上のドックスポーツイベント

【前橋ホワイトフェスティバル2017 犬と遊ぼう！犬ぞり＆ザ・レース】について

主催のドグタウン工房・平井麻紀さんにお電話を繋ぎご紹介をいただく予定です

★13時35分頃～『ニャンともワンダフル』

前橋のまちなか中央通り商店街の【ギャラリーアートスープ】さんにて開催中

【いぬとねこ展vol.4】について代表・中林智洋さんからご紹介いただきます

【いぬとねこ展】は１月２１日（わんにゃんわんの日）から

２月５日（にゃ～ごの日）まで開催しています

県内外約20人の作家さんたちの絵画・手芸品・アクセサリーなど

いぬとねこの作品800点以上が展示販売されています

４回目の開催となる今回は犬や猫の役に立てるように…と売上の一部を

犬猫の保護や譲渡を支援しているNPO法人群馬わんにゃんネットワークさんに寄付します

＜アートスープ代表・中林智洋さん＆スタッフでアーティストの智乃（chino)さん＞

今回の【いぬとねこ展】には捨てられた犬・虐待され傷ついた犬・犬猫殺処分の現状

NPO法人群馬わんにゃんネットワークさんの活動を紹介する資料や写真の展示もあります

作品を購入することが犬や猫たちの助けにもなります

ぜひお気軽にお出かけいただきお気に入りの作品を見つけてくださいね

作品を創る人と見る人の双方をつなぐアート空間
【ギャラリーアートスープ】さん

住所前橋市本町２丁目１－６
電話０２７－２８９－３４２２
ＯＰＥＮ１１：００～１９：００
定休日火曜日・水曜日
◎入場無料
 

<blog>
http://artsoup.blog.fc2.com/

<facebook>
https://www.facebook.com/galleryartsoup/

【ギャラリーアートスープ】さんについての詳細は…

以前のM'sガーデンブログもぜひご覧ください

http://ameblo.jp/845-msg/entry-12201991064.html

★2/2（木）募集のメッセージテーマは『昔と今』

『昔と今』では変わったなぁ～と感じるコト・モノ・人・場所…色々ありますよね

逆に変わらないコト・モノ・人・場所…もありますよね

生活・言葉・地名・気温・道具・商品など…どんなジャンルのお話でもOKです

『昔と今』を比較して感じることをぜひお聞かせくださいね

テーマ以外の『つぶやき・聞いて聞いて情報・初メッセージ』も大歓迎

皆さんからの楽しいメッセージをお待ちしております

それでは2/2（木）お昼12時（再放送は深夜0時）にお耳にかかりましょう

2月1日水曜日のテーマで～す!(^^)!

2月に突入しちゃいますね～

いよいよ節分も迎えますし、１月うまくスタートダッシュ出来なかった私のうような

皆さんここからが本当のスタート節を分ける今気合いを入れてみませんか？

お変わりありませんか？　水曜日のまえだゆうこです

インフルエンザもここにきて、大人の方も多いようです大人がかかると子供より復活

までに時間もかかりますので、なんとか乗り切りたいものです気合いですかね

では、水曜日のテーマです。

　　　　　　　　　　　　　　　「　　長電話　　　」

ついつい話していると長くなってしまうことありませんか？

皆さんの長電話の記録や、長電話の果ての料金、長電話嫌いなどなど・・・

明日は長電話をキーワードにメッセージお寄せください。

皆さんからのラブコール楽しみにお待ちしています

明日もお昼１２時にお耳にかかりましょう

水曜日のコーナー

　　前橋ママ友サークル　　　２２４人目のママさん　　　　桑原　ちえ　さん

ゲストコーナー　　　お一人目　　前橋美術実行委員長　　金井　訓志　　さん

　　　　　　　　　　　　お二人目　　中央公民館の方　　

優子のエンタメコーナー　　　　映画をご紹介する予定です　

1月31日 火曜日のテーマです！

今朝、夜明けが早くなったと感じました

月曜日の同じ時間、

今日は今までより明るかった気がします

やはり明るい朝はいいですね

火曜日　黒岩敦子です

早くスッキリ目覚めて

お布団から飛び出せる季節が来ないかな

それっていつだっけ

明日のテーマは

『お芋　』

サツマイモ

山芋　

サトイモ

先日大和芋と長芋をいただきました

粘りの違うねばねば系

サラサラ粘りの長芋はすりおろしてご飯のお供に

細切りにして、サラダに

強い粘りの大和芋は、すりおろしてのりに包んで天ぷら、

短冊切りにしてほくほくに炒めて・・と、

おいしくいただきました。

皆さんの最近のお芋情報、お芋事情を

お聞かせください！

楽しみにお待ちしています

13：35～　　『こせんちゃんのマイフェイバリットソングス』
　　　　　　　　　　最終週の火曜日
　　　　　　　　　　　今週もこせんちゃんも生出演です　

　　　　　　　　　　　明日もどうぞおたのしみに