☆８月７日金曜日のテーマは８７！☆

皆さんいかがおすごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

猛暑が続いています
ドライヤーを顔面に吹きつけられているような熱風です
来週はお盆期間に突入
お仕事の人もお休みの人も夏バテしないように
体調に気を付けて乗り切りましょう


８月７日金曜日のテーマは
『８７（はな）』
お花の花・花火の花・中華の華・顔の真ん中の鼻
いろんなはなからイメージ膨らませて
はなメール送ってください


ムーセレクトムージックはテーマにちなんで
夏の花の曲集めてお送りします


「むうちゃんの食いしん坊日記」

テーマにちなんで今日は「うのはな」
安くて低カロリー高たんぱくのおからを
使った美味しいレシピご紹介します

『夏野菜のおから豚巻き』

（材料）　６本分
おから　１００ｇ
豚ロース薄切り　１００ｇ
夏野菜（オクラ・人参　を使いました）
片栗粉　大さじ１

（タレ）
醤油・みりん・酒・砂糖　各大さじ２

（作り方）
①オクラはへたを取ってさっと茹でておく。
人参も５センチくらいの短冊切りにして茹でておく。
②おからに片栗粉を混ぜて茹でた野菜にギュッと握るようにして
野菜の周りにおからを付ける。
③②に豚肉をぐるっと巻きつける。薄力粉を軽くまぶしておく。
④タレを合わせて鍋で一煮立ちさせておく。
⑤フライパンにごま油を熱して③の巻き終わりを下にして焼く。
転がしながら焼いて色が変わったら５０ｃｃの水を加えて蓋を閉めて蒸し焼き。
⑥水気がなくなったら④のタレを半分入れて煮絡める。
⑦半分に切って切り口に残った④タレを少しかけたらできあがり

『簡単おからサラダ』

（材料）　２人分
おから　５０ｇ
キュウリ・人参・カニカマ
ミニトマト　飾り用

（ドレッシング）
マヨネーズ　大さじ１
牛乳　大さじ１
砂糖　小さじ１
塩・コショウ　お好みで

（作り方）
①人参は軽く茹でてイチョウ切り。キュウリは輪切り。
②あとは全部和えるだけ～

１時３０分過ぎからの
『昼のちょっとヒットスタジオ』
１９７０年代～１９８０年代の歌謡曲・ポップス・フォークなど
名曲から忘れてた懐かしの曲まで１曲ずつお送りしています
今回は１９７０年代の夏の花の曲をお届けします

ＯＭＡＫＥ
これがＴ１グランプリで当たったハムです～絶品

8/6★木曜日のコーナー＆テーマです♪ヾ(*´∀｀*)ﾉ

皆さんげんき！ですかぁ？
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

８月が始まりました～相変わらず毎日暑いですね
皆さん夏バテはしていませんかぁ？！

水分＆栄養＆睡眠をしっかりとって８月の暑さも
元気元気元気に楽しんでいきましょう

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１２時３０分～の『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーでは
８月６日＝ハムの日にちなみまして赤城山の中腹にあります豚の専門店
【林牧場　福豚の里　とんとん広場】さんをご紹介します

林牧場の『福豚』の美味しさを知ってもらいたいと平成６年にOpen！

『福豚』とは・・・・
赤城南麓の広大な林牧場でのびのびと健康に育った豚の中から厳選した
純白で固く締まった脂身と霜降りできめが細かく赤色の濃い赤身を持つ
最高の豚肉です

おいしくて『口福』健康で『幸福』になってほしい
という願いを込めて『福豚』と名づけたそうです

【とんとん広場】で最初に出迎えてくれるのは
『ミニ豚広場』の可愛いミニ豚君たち



素材・手作り・味にとことんこだわった『手作り福豚工房』では
福豚を使ったハムソーセージを製造・直売

福豚の精肉・ハムソーセージの量り売りやギフトの全国発送もOK


福豚は世界で認められる美味しさと品質！
 ドイツの古い歴史を持つドイツ食肉協会主催のハム・ソーセージのコンテスト
IFFA（イーファ）で2004金賞3個、銀賞2個、銅賞1個
2007金賞4個、銀賞8個、銅賞6個　合計24個獲得



2008年には権威あるモンドセレクションでも金賞を受賞

『赤ワイン仕込　福豚ジャーキー』は赤城の恵ブランド認証商品です

こだわりの『とんとんショップ』

福豚の商品はもちろん

ものづくりに励む仲間のレアな美味しい商品の数々が並んでいます

そして可愛い豚さんグッズコーナーには・・・・

前橋の公式キャラクターころとんグッズもあります


美味しい福豚を堪能できる『農場レストラン』
【とんとん広場】の農園・果樹園で育てた野菜や果樹も使っています


自然の中で本格的なバーベキューを楽しむなら『ざわざわ森』へ

木々がざわざわと揺れる『ざわざわ森』
今の時期はクワガタやカブトムシなどの虫捕りも楽しめます

手ぶらで手軽にアウトドア感たっぷりのバーベキューをどうぞ


子供から大人まで大人気の『手作りウィンナー教室』も毎日開催中

【林牧場　福豚の里　とんとん広場】さん

住所/前橋市三夜沢町５３４　『ざわざわ森』三夜沢町７２３－４
電話０２７－２８３－２９８３
五感で楽しめる【とんとん広場】でほっとするひとときをお過ごし下さい
～夏季営業時間～
『ショップ』平日１０：００～１８：００　/　土日祝～２０：００
『レストラン』平日１１：００～１８：００　/　土日祝～２０：００
『福豚工房ショップ』平日１０：００～１５：００　/　土日祝～１６：００
《HP》
http://www.fukubuta.co.jp/index.html
ウェブショップもあります！お中元などの贈り物や帰省土産にぜひどうぞ！

【とんとん広場】代表取締役社長・林智浩さんのご登場は

１２時３０分～（再放送は深夜０時３０分～）の
『なおみのさんぽで発見！トレンド宝箱』のコーナーです

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１３時３５分頃～は『動物愛護』についてお伝えしています
『ニャンとも！ワンダフル』のコーナー

今週は広報まえばし８月１日号６ページにも掲載されています
平成２７年度前橋市長寿犬表彰の対象犬の条件等について
前橋市保健所・獣医師の紫藤哲生さんにお伺いしましたのでお聴き下さい

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明日のメッセージテーマは『さっぱり』です

猛暑続きの毎日『さっぱり～』と感じる瞬間はどんなトキ？
『さっぱり』するトキ・モノ・コトなどを教えてくださいね
気分爽快『さっぱり』メッセージをお待ちしております

また『つぶやき・情報・初メッセージ』もいつでも大歓迎です

続きは明日のM'sガーデンでお昼１２時にお耳にかかりましょう

8月5日水曜日のテーマで~す(*^_^*)

夏休みはなんだか、ずーっとごはんの仕度をしている

水曜日の　　まえだゆうこ　　です

給食って本当にありがたい・・・としみじみ感じる、真夏の台所

さあ、やきそば・そうめんはそろそろ飽きたお昼ご飯、何作りましょうか？

みなさんの簡単夏休みメニュー、ぜひ教えてくださいI

では、水曜日のテーマです。

木曜日からはいよいよ甲子園での高校野球が開幕I

今年は、早稲田実業の清宮選手が注目されていますが、んな活躍を見せてくれるのでしょうか?

そこで、水曜日は　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　「　　　思い出に残る　高校球児　　　」

これがテーマです。最近では、田中まーくんやハンカチ王子の斉藤祐樹、松坂大輔に

ＫＫコンビの桑田清原、ドカベン香川もいましたね。　　金太郎　水野・　早実の荒木大輔

等々・・皆さんの記憶に残る高校球児、ぜひ教えてください。

もちろん記憶に残る名試合・名監督でもいいですよ・・・。

水曜日は高校野球で盛り上がりましょう

結局いつもの定番、我が家のチャーハン
餃子ランチ！家に来ればただですよー(笑)

８月４日 火曜日のテーマです！

今日も３５度を超える猛暑日となりました

毎日厳しい暑さが続く中

昨日夕方、夕立が来るちょい前　

空からはゴロゴロ、そして少～し風が吹いてきたので

家の草むしりに腰を上げ　

それでも庭の南側半分

ジャングルにt手を入れました。

ゴミ袋４袋分

あと北側半分は、いつヤル気になることやら・・・

夏は雑草と闘い、

暑さに負け

バテバテの　火曜日の黒岩敦子です　

さて、明日のテーマは

『引退』　

フィギュアスケート町田樹選手の突然の引退宣言も

記憶に新しいところ。

大阪市橋下氏は選挙の結果をうけ、

任期満了で「政界を引退する」と宣言。

みんなが知っている　スポーツ選手

歌手　　　お馬さん

または、身近で起きた引退話。

今考えている、○○からの引退　　など

明日は『引退』　キーワードに

メッセージお待ちしています。

思い出に残る、惜しまれる引退

うんちくも添えて送ってください

曲は引退・解散した方々の懐かしい歌を

お送りいたします。

『健康が一番』・・7月から、第一火曜日の健康が一番のコーナーには

　　　　　　　　　　　群馬県中国医療研究協会の薬剤師　井上正文さんにご出演

　　　　　　　　　　　いただき、いろんなお話伺っています。

　　　　　　　　　　　明日は「夏バテ」について

　　　　　　　　　　　漢方がご専門の井上さんに聞きたいお悩みなどありましたら　　　　　
　　　　　　　　　　　どしどしお寄せください。

では、明日12時にお耳にかかりましょう

8月3日☆月曜日のテーマです！

8月です　

太陽にクラクラしている　月曜日　木暮　昌子　です

外を歩くときは
帽子・サングラス・首には巻物と
なんだか怪しい人ですが
やっぱり日焼けは怖い

年々怖さが増しています

昔は小麦色に憧れたのに～～今はそのツケが

皆様もお気を付け下さい

月曜日のテーマ
　　　「心に残る夏のワンシーン」

夏はなんだかドラマが生まれます
太陽がそうさせるのか
イベントも多いし
懐かしい人に会う機会もありますし

皆さんの心に残る夏のワンシーン
あの時見た夕日でも・・・故郷の風景でも・・・
頑張った思い出でも・・・
子供のころの夏の記憶でも・・・

皆様のメッセージお待ちしています


まさこのビューティアップレッスンでは
「美容と健康に効く　スイカ」についてお送りします

猛暑にスイカで夏バテ知らず

8月8日は前橋花火大会

夕立にならないことを祈りましょう

今週も素敵な1週間を・・・・