２月５日水曜日のテーマです（*^_^*）

雪もっと降るかな？と思いましたが、たいしたことなかったですねえ。

ちょっぴり残念な気もする、水曜日のまえだゆうこ　です

２月５日水曜日はニコニコ の語呂合わせから、笑顔の日

なんだそうです。かわいいですね

そこで、明日のテーマは、

　　　　　　　　つい、笑顔がこぼれてしまうこと、もの、人

などなど、笑顔あふれるｴﾋﾟｿｰﾄﾞお待ちしています。　
　　　　　　　　　　　　　　　

２月４日 立春 火曜日のテーマです (＾◇＾)

今日はとても暖かでした

嫌な鬼退治はできましたか

火曜日の黒岩敦子です


我が家も、たまたま行った青いコンビニさんで

今日は３割引きになっていた福豆をまきました　　　

そんなとこケチって、効き目も３割引きかな　　


さて、明日のテーマです。

『進歩』

明日は旧暦で言うと新年が始まる日”立春”

ゼロからスタートして、一歩前進することって

なかなか難しいと思いませんか

私はここのところ、

進歩していることを見つけるのが難しい


少しでも進歩したこと

進歩したいこと


技術でも機械でも　　　、　

子供や家族、

また、彼や彼女との関係など　

皆さんの進歩をお聞かせください　

０．１歩でも前に進めるよう、頑張ります

　

2月3日★月曜日のテーマです！！

2月ですねそして、3日月曜日は節分です

相変わらず、時の流れに乗り遅れている　月曜日の　木暮　昌子　です
　
M'Sガーデンもおかげ様で4年目となりました
5年目が迎えられるように頑張りますので、よろしくお願いいたします。

月曜日のテーマは「縁起物」

お正月には角松・しめ縄を飾り、初市で達磨を買う
節分には豆まきをして恵方巻きを食べる
神社に行ったらおみくじを引き一喜一憂してお守りを買う・・・・など
日本の生活には縁起物が欠かせませんね
皆さんがいつも身近に置いておく縁起物や
これがないと不安という縁起物
自分にとってのお守り
また、珍しい縁起物のお話などお送りください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

月曜コーナー　ももこさんのホッとタイム

このコーナーでは、桃子先生が関わってきた生徒さんとの実体験から
理想をかなえるヒントをお話いただきます

今週は、「賞状が欲しいといったT君の話」です

お話は　(株)家族会議　三友学習塾代表　関端　桃子先生です

12時30分のONNAIR です　　お楽しみに

今年の恵方は東北東ですよ
皆さんはどんな鬼を追い払うのでしょうか

インフルエンザ・ノロウイルスなーんていう見えない鬼もいますから
捕まらないようにお気を付けくださいね

我が家の窓辺に一足早く春が来た

★1月31日金曜日のテーマです！★

皆さん  いかがお過ごしでしょうか
金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

3年前の1月31日
エムズガーデンがはじまりました
たくさんの皆さんに支えられて
続けてこられた3年間
４年目のスタートをまた新たな気持ちで
迎えます
さらなる進化を求めて5人で力を合わせて
がんばりますので
これからもよろしくお願いします

そんな金曜日のテーマは3周年とは
なんら関係のない
『ギャップ 』
こういう人だと思っていたのに
違う一面が見えてそのギャップに
キュンとしちゃった話や
逆にギャップで千年の恋も冷めた話
はたまた、スキーのこぶのギャップや
ジェネレーションギャップのエピソードでも
オッケーです
『ギャップ』をキーワードにメールお待ちしています

1月25日に『アーツ前橋』の地域プロジェクト
『前橋食堂』のレシピブックがついに刊行しました
むうちゃんの以前、番組でもご紹介した
超手抜き料理「肉蒸し」もお恥ずかしながら
紹介されています
なんと我が家のキッチンがそのまま載ってしまいました
まさかそんなところが撮られているとは
片づけておけばよかった～
というのは後の祭り
でもとてもいい記念になりました
アーツ前橋のショップで販売していますので
是非お手にとって見てみてください
前橋のいろいろな家庭料理が紹介されています

その刊行イベントに来ていた
冊子の中でもうどんや手作りチーズをご紹介している
栗原さんという方がイベントに試食で持ってきていた
白菜漬が実においしかったのでレシピを聞いて
早速作りました
今日は特別にその白菜漬レシピ
お教えしちゃいます
『むうちゃんの食いしん坊日記 』
 

「栗原さんちの白菜カラシ漬け」
（材料）
白菜　４００～５００ｇ
☆砂糖　７０ｇ
☆酢　４５ｃｃ
☆塩　大さじ１
☆和カラシ　大さじ１
☆花山椒　小さじ１／２
(作り方）
①白菜は中の方を使って、食べやすい大きさに切って
芯が白っぽくなるくらい軽くゆでる。
②☆の漬け汁を混ぜ合わせて漬ける。
③一晩おくとさらに美味しい

いつも食べる白菜漬と違って
カラシがなんとも効いてて美味しいんです
是非お試しあれ～

栗原さん本当にありがとうございました
とっても美味しかったです


 

それから私セレクトミュージックは
今月22日にリリースされたばかりの
槇原敬之の8年ぶりとなるカバーアルバム第3弾
「Listen to the music 3」の中から
むうちゃんセレクトで7曲～9曲おかけしたいと
考え中 お楽しみに

1/30★木曜日のメッセージテーマです♪((o(´∀｀)o))

皆さんこんにちはっ　元気ですかぁ

M’ｓガーデン木曜日担当の岡田直美です

早いもので１月も残すところ２日余りとなりました
まもなく暦の上では春を迎えるというのに
まだ厳しい寒さは続きそうですね
インフルエンザや風邪ひきさんも多く・・・・心配

上州からっ風ニモマケズ風邪ニモマケズ

気持ちはあったかくみんなで一緒に

元気元気元気にがんばりましょう

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明日木曜日のM’ｓガーデンのテーマは

『愛用品』

皆さんの『愛用品』といったら何でしょうか

コレがないと困る！という日常の必須アイテム

気づいたら毎日使っていた！という常用アイテム

壊れても直して使い続けている！お気に入りアイテム

寒い冬ならではといった季節限定の必需品などなど

長年の『愛用品』から最近出会った『愛用品』まで

どんなジャンルのアイテム・グッズでも

明日は皆さんの『愛用品』をぜひ教えて下さい

もちろんテーマ以外の『つぶやき』も『初メール』も大歓迎です

　　宛先です

　８４．５MHz　　

まえばしCITYエフエム『M’ｓガーデン』宛

 845@maebashi.fm 　or　 ０２７－２３３－１８４５

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お知らせ

明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーでは

前橋のまちなか国道１７号線沿いの前橋スズラン別館２Fにあります
【yoga studio posture（ポスチャー）】さんをご紹介します

昨年１１月１０日にオープンしたばかりの【posture】さん

「美」「調整」「癒し」をテーマに゛ココロとカラダにここちよいライフスタイルを゛
をコンセプトとした新しいナチュラルホットヨガスタジオです

初心者から経験者まで大満足の豊富なプログラム

まずは体験レッスン（事前申込1,050円）からお気軽にどうぞ

動きやすい服装だけ用意すればマットの販売＆レンタルはあります

『美』～痩せたい～デトックス～筋力アップ
『調整』～姿勢改善～骨盤調整～冷え性
『癒』～ストレス解消～不眠症～リラックス

ヨガの様々な効果を実感して笑顔の毎日を

【yoga studio posture】さん

住所：前橋市千代田町２－４－４
　　前橋スズラン別館２F

電話：０２７－２１９－０７７０

営業時間：平日/１０：００～２０：００
　　　　　土日祝/１０：００～１８：００

定休日：スズランさんの定休日

男女年齢を問わず体験レッスンからぜひどうぞ

M’ｓガーデン生放送はお昼１２時～１４時

（再放送は深夜０時～２時）

【posture】さんマネージャーインストラクター

『kahimi』さんのご登場は

明日(１/３０)木曜日１２時３０分～

再放送は深夜（１/３１金曜）０時３０分～

『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』

のコーナーですどうぞお聴き逃しなく

明日も皆さんからの楽しいメッセージお待ちしております

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なおみん日記 

【ころとん】のおせんべい登場

近々『トレンド宝箱』でも改めてご紹介したいと思います

それではまた明日のM’ｓガーデンでお耳にかかりましょう

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