8月27日水曜日のテーマです(^_^)

子供たち、夏休み最後の日の我が家。

朝から大忙しですよ～今週はレギュラー、水曜日の　まえだ　ゆうこです

宿題のチェック、仕上げ、なくしてしまったせっかく書いた習字の作品、

忘れていた標語の宿題、小さくなった上履き・・・ぞうきんも作らなきゃね

長いようであっという間でした。受験生のいる我が家では遠出は出来ずの

夏休みでしたが、心身ともに充実した夏でした。

ちょっぴり大人になった我が子に、うれしさと寂しさを感じる夏の終わりです

今月もあと5日！2学期スタート　　さあ、元気に頑張りましょうね

水曜日のテーマです。

　　　　　　　　「　3つのR　リデュース、リユース、リサイクル

　　　　　　　　　　　　　　　　あなたの取り組みを教えて！　」

子供の宿題、ポイ捨て防止標語からの思いつきテーマです

もちろん、ポイ捨て標語でもいいですよ。

皆さんが日ごろの生活の中で、取り組んでいる３Ｒ活動、リデュース減らす

リユース再利用、リサイクル再生使用などなど皆さんが取り組んでいる

ちょっとしたこと、教えてくださいね。エコバックを持ち歩く、ごみを分別する

なんていうことでも立派な取り組み！

素敵なアイディアもあったら教えてくださいね。皆さんからの楽しいメッセージ

お待ちしています

今年はぐんまちゃん誕生20周年！そして午年！今年こそめざすは一位ですね。ころとんもぐんまちゃんも一緒に応援しましょうね！

８月２６日　火曜日のテーマです！

今日は曇り　　

少し前のあの辛い暑さに比べたら、

とっても楽～～　

今日の、木暮さんのＭ's　ガーデン　の　テーマ

「この夏の総決算」

私のこの夏を総評するならば、

”またまた子供に振り回された夏”でした　

この週末も、子供が欲しがる付録付の雑誌を

仕事に向かう道、買い物に出かける先々で

コンビニを見かけては寄り

探し回った３日間でした　

まぁ、私がバカ親なんですけどね　

娘がもっと小さい頃も

ＡＫＢの人形がおまけに付いたぷっちょ、

探し回ったことあったなぁ・・・

そういうの、なんだかムキになって探しちゃうんですよね・・

見つけた時の達成感が快感　

明日は、そういうことで、

『付録』　　がテーマです

今、素晴らしい付録つきの雑誌がたくさん出ていますね

子供のころ夢中になったもの

今、まさにはまっているもの

あちこち、私のように探している付録など

付録　を　キーワードに

メッセージお待ちしています

8月25日☆月曜日のテーマです！

相変わらず蒸し暑い日々ですがお変わりありませんか？
迷子の絵文字・・・まだ復活しません・・・（泣）

PC相手に少々へこんでいる　月曜日の　木暮　昌子　です(ー_ー)!!

金曜日の雷雨を境にぐっと秋の気配が感じられるようになりました♪
気が付けば8月も最終週・・・
暑くても秋はやってきます！！

月曜テーマ「この夏の総決算☆☆☆」

エルニーニョの影響で冷夏が予想された今年の夏・・・
いざ始まってみればサウナのような猛暑の日々
雨のなかの前橋花火大会
昨年の感動がよみがえった健大高崎の甲子園での活躍
今年の夏も汗をイッパイかいて頑張った・・・！！！！

秋が来る前に皆さんの今年の夏を振り返り
思い出や感想、やり残していること等お寄せください～♡～

月曜コーナー「まさこのビューティアップレッスン」

このコーナーでは心も体も美しくなれるヒントをご紹介します♪♪♪
今週は「今人気！アサイーの効果とは？」ということで
話題の食材「アサイー」についてお送りします♡

今年の夏もあっという間に過ぎていきそうです(~_~;)
夏の疲れが出やすい時期・・・・無理せずゆったり今週もスタートしましょ!(^^)!

☆８月２２日のテーマっっっ！☆

皆さん

いかがおすごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

残暑

厳しいざんしょ～

蒸し暑くて体調崩してる方も多いですね
お盆疲れも夏休み疲れもありますよね
そんな時はエムズガーデンでリフレッシュ

して
ほっと一息ついてくださいね

金曜日のテーマは
新・金曜恒例ちっちゃい「つ」シリーズ
今回は
『ほっと

』
暑いのＨＯＴ！
ホットニュースや
ほっとした話など
「ほっと」をキーワードにメールお待ちしています

私セレクトミュージック

も
「ほっと

する一曲」をお送りします
あなたのほっとする一曲があれば
おかけしますのでリクエストしてくださいね

局に用意があればかけますよ～

『むうちゃんの食いしん坊日記

』
先週、ふとめんさんから「水切りヨーグルト」のスイーツ作りに
はまってるというメール

をいただきましたので、
早速チャレンジしてみました！

クリームチーズのような味わいでカロリーが低くて
美味しい！教えていただいて感謝！です

「水切りヨーグルトの作り方」
（材料）
無糖ヨーグルト　1パック
（作り方）
①ザルで水を切ったりレンジで簡単に水切りできる方法も
あるようですが、ヨーグルトパックをそのまま使うやり方
にしてみました。
ヨーグルトの蓋を開けてキッチンペーパーを1枚かぶせて
ゴムで止める。

②逆さまにして私は計量カップに斜めにして
固定。こぼさないようにビニール袋かラップを
上からして、冷蔵庫で１晩おく。

③朝、計量カップには２００ｃｃのホエー（乳清）が
溜まっていました。このホエーはまた来週違う
スイーツにしようと考え中。
そして水切りヨーグルトがカップ内にできあがって
ました。（量は全体の半分量になってました）

このままでもクリームチーズみたいで美味しい
んですが、ひと手間かけてチーズケーキ風に
焼いてみました！

「水切りヨーグルトのチーズケーキ風バナナケーキ」
（材料）パウンド型　１本分（長さ１８センチ）
水切りヨーグルト１００ｇ
バナナ　１本
砂糖　大さじ３
サラダ油　大さじ３
小麦粉　大さじ４
レモン汁　大さじ１
卵　１個
（作り方）
①水切りヨーグルトをボウルに入れて砂糖を加えて
ゴムべらで混ぜ合わせる。
②更に溶き卵、サラダ油も加えて混ぜる。
③小麦粉もふるいながら入れて粉っぽさが無くなるまで
混ぜる。
④つぶしたバナナとレモン汁を加えて軽く混ぜたらパウンド型
へ流し込む。