9月3日水曜日のテーマで~す(^_^)

前橋も9日ぶりの真夏日だそうです。

でも、夕方の風や空は、真夏のころとは違いますねえ・・。

ちょっぴりさみしくなるような秋の夕暮・・　なぜか好きなんですよねえ

水曜日の　まえだ　ゆうこ　です(*^_^*)

1977年の9月3日、後楽園球場で巨人の王貞治選手が通算756本のホームラン

を打ち、それまでアメリカのハンクアーロンが持っていた世界記録を更新した

ことから、ホームラン記念日なんだそうです。

そこで、水曜日のテーマは

　　　　　　　　　「　　　ホームラン　　　　」

実際に打ったホームラン、また見たホームラン、思い出のホームラン

ホームラン級の面白い話、びっくりした話等々・・

ホームランをキーワードにメッセージお寄せくださいませ。

皆様からのメッセージ楽しみにお待ちしています

９月２日　火曜日のテーマです！

９月の始まり始まり～

涼しいですね

食欲の秋

スポーツの秋

芸術の秋

秋は食欲との戦い

黒岩敦子です

でも、四季の中で一番秋が好きです

さて、明日のテーマは

『手みやげ』

皆さんは手土産にどんなものをチョイスしますか

時と場合、相手によっても

手土産には悩みますよね

今までに喜ばれた、うれしかった手みやげ

もらってビックリの手みやげ

手みやげのとっておき情報などありましたら

ぜひ、教えてください

手みやげ話お待ちしています

9月に突入！！1日☆月曜日のテーマです!(^^)!

　
急に涼しくなってしまいましたね～～朝晩は肌寒いくらい(・_・;)
あんなに涼しくなるのを待ち焦がれていたのに・・・
着る物がわからない　月曜日の　木暮　昌子　です(ー_ー)

でも、また残暑がぶり返すらしいですよ
涼しいうちにゆっくり体力回復しましょ♡

月曜テーマ「あっ！危ない！！！！」

9月1日は防災の日

自然災害の多い日本、特に今年は大きな災害が各地で起きています
そして、思わぬ事故も・・・

皆さんは「あ！危ない！！」と思った経験はありますか？
身の回りにある危ない場所や、目にした危ない行為
危険回避のために日頃から気を付けていること
防災への取り組みなど・・・
皆さんからのメッセージ、お待ちしています～～～♪♪♪

☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　☆彡　　　

月曜コーナー「ももこさんのホッとタイム」

お待たせしました！！
ももこさんのホッとタイム、再開ですヽ(^。^)ノ　

今週は「人はそれぞれ違う」
コーチングの基本について、ももこ先生の体験談を交えてお話していただきます♫♫♫

12時30分のONAIRです♥　　お楽しみに～～

秋は楽しみがいっぱい！！！
新物の秋刀魚も出てきましたね～～❤　　今週も元気にスタートしましょう‼

　　　　

☆８月２９日金曜日のテーマです☆

皆さん

いかがおすごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

暑い夏

～急に

涼しい秋

に
こんなに早く季節が変わってしまうのでしょうか

いやいやまだまだ前橋の夏は暑いはず

涼しくなるとさみしい感じになっちゃいますね

でも不眠になってた方にはいいですね

身体が楽になりますね

少しゆっくり寝て体力を
回復しましょう

金曜日のテーマは

『しめ』

一日の〆（しめ）は何ですか？
食事の後のしめ。お酒を飲んだ後のしめ。
パーティの中締め。
お煮しめが好きだとか
思わずしめしめって言った話でもオッケーです

「しめ」をキーワードに楽しいメールお待ちしています

私セレクトミュージックはテーマにちなんで
『一日の終わり、寝る前に聞きたい曲』
をセレクトしてお送りしたいと思っています

みなさんの寝る前に聞きたい一曲は何でしょうか

リクエストも受け付けますのでお願いします

「むうちゃんの食いしん坊日記

」
先週お送りした「水切りヨーグルト」のつづき
切った方の水（乳清・ホエー）を使ったスイーツです

ホエーは美肌とダイエットに最適

夏の疲れた肌を癒しましょう

「ホエーＤＥ２色蒸しパン」
(材料）直径５センチくらいの蒸しパン１２個
ホットケーキミックス　２００ｇ
ホエー　１５０ｃｃ
砂糖　大さじ１(入れなくても大丈夫）
トッピング（ココアパウダー　小さじ２
とコーン　適量）
(作り方）
①ボウルにホットケーキミックスと砂糖、ホエーを
入れてゴムべらで混ぜ合わせる。
②①を半分に分けて、片方にココアパウダーを
加えて混ぜ合わせる。
③蒸しパン用のカップでもお弁当のおかずカップでも
大丈夫なのでスプーンですくって入れる。
ココアパウダーを入れてない方はコーンをトッピング。
④蒸気の上がった蒸し器に入れて、絞った濡れ付近
をかけて蓋をして１０分蒸したらできあがり