１０月２９日水曜日のテーマで~す(*^_^*)

群馬県民の日！というわけで、子供たちとぶどう狩りに行ってきました。

ちょっぴり寒い日でしたが、おいし～いぶどうに大満足の子供たち。

ついでに私もいいリフレッシュになりました！

水曜日のまえだ　ゆうこ　です

先週は、ボヘミアン優子が失礼いたしました

何とか復活ですが乾いたせきが残っています。急に寒くなり、風も強く乾燥し

ています。くれぐれも風邪などひいて、長引かないようにしてくださいね

さて、水曜日のテーマです。

　　　　　　　　　「　　　マイカー　　ヒストリー　　I　」

先日主人が１０数年ぶりに新車になりました。ずいぶん長く大切に乗り

見た目は１０数年も乗っているようには見えませんでした。

<>愛着があったようで、さよならするときは・・ちょっぴり寂しそうでした

そこで、みなさんが乗っていた車の思い出や、初めて買った車のお話

今まで何台くらいの車にお世話になったか、一番気に入っていた車

車の思い出やこだわり等々・・あなたのマイカーヒストリー、教えてください。

ちなみに私が一番最初に自分で買った車は、ユーノスロードスター。

しかも、ブルー。若かったなあ・・・車も、私も・・・・。

水曜日も皆さんからの楽しいメッセージ楽しみにお待ちしています

１０月２８日 群馬県民の日 M'sガーデン営業します！

”女心と秋の空”

秋は変わりやすいお天気とはいうものの、

今日はコロコロとお天気変わりすぎ・・・

晴れ　曇り　　雨　　風　

慌ただしい空模様です　

明日は、群馬県民の日

この日お休みできる社会人て、

どこのどなたなのかしら・・・

お得なかた

テーマは

『県民の日　お得情報』

よく広告にうたわれているのは、

ディズニーリゾート群馬県民スペシャルプライス　　とか

県内の遊園地や施設が入場無料になったり　

今からでも間に合う、

いや、来年にはきっと間に合う　

皆さんが知っている、

実際得した情報を　教えてください

お待ちしていま～す　

10月27日☆月曜日のテーマですよ～～！！

急に寒くなったと思ったらまた暖かい週末
皆さん、風邪引いてませんか

今年こそ気候のいい時期に大掃除をしよう・・・　
毎年思う　月曜日の　木暮　昌子　です　

いつも思うだけでぎりぎりになってしまうのですが
もう、そんなシーズンですね　早い～～～

月曜日のテーマ「看板」

大阪、道頓堀のシンボル江崎グリコの看板がリニューアルされ、
6代目の看板がお披露目されました
LEDが使われ、あの人も動いたり背景が変わったりするそうな・・・
時代ですね～～

街のあちこちにある看板・ユニークな看板
不思議な看板・思い出深い看板・今気になる看板など
看板にまつわるお話聞かせて下さい
看板娘のお話もお待ちしています

今週は「ももこさんのホッとタイム」はお休みです

もうひとつの月曜コーナー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まさこのビューティアップレッスン」
テーマは「きれいに歩こう」

皆さんの普段の歩き方、大丈夫ですか
健康のためにもきれいな歩き方は大事ですよ
12時30分からです　　ぜひ、お聴きくださいね

10月も早かった
体調整えて11月に備えましょう

今週もよろしくお願いします

☆１０月２４日金曜日のテーマです！☆

皆さんいかがお過ごしでしょうか

金曜日担当のむうちゃんこと青柳美保です

秋が深まりまして、連日寒いですね～

ついに我が家にはこたつが登場

こんなに寒くて冬が乗り越えられるかしら

金曜日のテーマは
『思い出の食事』

美味しくて忘れられない食事
レストランでの食事。給食での思い出。

あなたの思い出に残っている食事は何ですか？
美味しくても美味しくなくても記憶に残る食事ってなんだったろう？
ってなわけで「思い出の食事」をキーワードに
メールお待ちしています

私セレクトミュージックは

秋の夜長に聞きたい一曲
読書のお供に、夜更かしのお供に

聞きたくなるような一曲あったら
リクエストお願いします

『むうちゃんの食いしん坊日記』

今週は木曜日のトレンド宝箱とのコラボ企画です
直美ちゃんが取材に行った「良農園」さんから
頂いた珍しい野菜の数々．．．
今週は新鮮な有機野菜を使ってお料理してみました

「コールラビのミネストローネ」

(材料）
玉ねぎ、長ネギ、コールラビ、じゃがいも
人参、フェンネル(茎）、ベーコン
トマト水煮缶、コンソメキューブ

※カブみたいなのがコールラビです

(作り方）
コールラビとじゃがいもは皮をむいて４等分。他のものはみじん切り。
鍋にオリーブオイルを入れてニンニクのみじん切りで香りを出して
みじん切り野菜を炒めて、しんなりしたら水煮缶とコンソメキューブ投入。
コールラビとジャガイモも入れて柔らかくなったら塩・コショウで味を
整えて出来上がり。

「コールラビと人参のマリネ～フェンネルの香り～」

(材料）
コールラビ、人参、フェンネル
（ドレッシング）
☆オリーブオイル・すし酢(同量）、にんにくすりおろし
塩・コショウ

「スイスチャ－ドと水菜のパスタ」

（材料）
スイスチャ－ド、水菜(２種）、ベーコン

味付けはオリーブオイルと塩のみ

「２種の水菜と新鮮レタスのサラダ」

(材料）
水菜(２種）、レタス、玉ねぎ、スイスチャ－ド
（ドレッシング）
マリネのドレッシングに醤油をプラスして

「フェンネルのクリームチーズ」

(材料）
フェンネル、クリームチーズ

直美ちゃんと食べたランチ
思い出の食事になりました～

10/23★木曜日のメッセージテーマです♪(≧∇≦)/

皆さん元気ですかぁ
M'sガーデン木曜日担当の岡田直美です

冷たい雨の水曜日いかがお過ごしでしょうか
身体を冷やすと免疫力も低下しますから
寒さ対策を万全に体調を崩さないよう
深まりゆく秋もみんなで一緒に
元気元気元気に過ごしていきましょう


ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆


明日木曜日のM'sガーデンのメッセージテーマは

『野菜』　です

皆さん野菜は好きですか？それとも苦手？！
ハマっている野菜は？お気に入りの野菜メニューは？
このメニューに入っているこの野菜がたまらない！とか・・・
こんな珍しい野菜を知っている！食べたことがある！とか・・・
健康の為にこんな風に野菜を摂っているとか・・・
家庭菜園での苦労や楽しみ・・・などなど
オススメレシピや野菜が美味しいお店の情報など何でもOK

明日は『野菜』をテーマに自由なメッセージをお寄せ下さい
テーマ以外の『つぶやき・情報・初メッセージ』も大歓迎です

メッセージの宛先です
まえばしCITYエフエム『M'sガーデン』宛
845@maebashi.fm    Fax.027-233-1845


ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆


お知らせ①
明日１２時３０分～の『トレンド宝箱』のコーナーは
前橋市田口町にあります【良農園（よしのうえん）】さんをご紹介します

６～７ヘクタールある畑で旬の野菜を露地栽培

広瀬川・利根川そして赤城山・榛名山も望める自然環境の中

年間６０～７０種の野菜がのびのびと育っています

ミネラル豊富なこだわりの土で育つ野菜は元気いっぱい

農薬や除草剤は一切使わず草取りも全て丁寧な手作業

旬を終えた収穫後の野菜たちも力強い自然な肥料となります

【良農園】さんは人にも環境にもやさしい「エコファーマー認定農園」です

じっくりと手間をかけ育つ野菜は味が濃くうまみしっかり

旬のレタスの芯のあたりも甘かった～～～

旬のネギは前橋市推奨の「赤城の恵ブランド認証品」

ギフトとしても大人気の【良農園】さんのネギは
ツヤがありやわらかい肉質のコクのある甘みが特徴です

タマネギ・エダマメ・ブロッコリーも「赤城の恵ブランド認証品」です

安心・安全で新鮮な野菜作りはもちろんのこと【良農園】さんでは
食育活動として「職場体験・農業体験」も行っています
オクラの農業体験も大好評

オクラはキレイなお花を咲かせ

お花のあとに実が～こんな形に出来ます

採れたてのオクラはやわらかくくて甘くて美味しい～！と子供たちにも大人気

その他【良農園】さんではたくさんの特殊野菜を育てています

色鮮やかなスイスチャードは食卓の彩りにも一役かいます
ほうれん草の仲間でメインはセロリのような味わいのクキの部分

コールラビは名前の通りキャベツとカブのかけあわせ
葉と実とひとつで２つの味わいを楽しめます

コーラルリーフフェザーは水菜の仲間
和名は赤からし菜でクキは洋風なピリ辛でクセになる味です

穏やかな香りのフェンネルは葉はサラダにクキはスープに
根はハーブティーなどに・・・・

スティッキオ（スティックタイプのフェンネル）

ルッコラの香りにも癒やされました

キャベツも旬！キャベツの種類だけでもたくさんありました！

キャベツの中のトレビスは只今成長中！

キレイな野菜は力強い葉脈を持っているので栄養素もたっぷり

じっくりと手間をかけて育てたこだわり野菜たち
収穫もひとつひとつ丁寧にたっぷりの愛情が注がれていました

「旬の野菜ギフト」もオススメです

昨年初登場～大人気完売の【良農園】さんオリジナルのニンジンジュースも
赤い色の特殊ニンジン＜西洋ニンジンと金時ニンジンのかけあわせ＞
βカロテン・リコピンたっぷりの美容・健康に良い美味しいジュース！
今年の発売は１２月頃です乞うご期待

美味しい野菜から

たくさんの笑顔を

Good　vegetable　Good　life！

【良農園】さん

住所/前橋市田口町１４１

Tel&Fax/027-234-6022

【良農園】さんの野菜の購入は・・・・

上記に直接お電話の上お出かけ下さい

またヤオコー箱田店さん『地元上州の野菜』コーナーにも

生産者・伊能友和さんのお名前入り

朝採りの新鮮な野菜たちが並んでいます

ぜひこだわりの美味しさを味わって下さいね

【良農園】副代表

日本野菜ソムリエ協会認定「ジュニア野菜ソムリエ」

伊能友和さんのご登場は

明日10/23（木）12時30分～

（再放送は10/24（金）0時30分～）

『なおみのさんぽで発見トレンド宝箱』のコーナーです

どうぞお聴き逃しなく

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆

お知らせ②

なんと！
今週のM'sガーデン木曜日と金曜日のコーナーはコラボ！

10/24（金）12時30分～の『むぅちゃんの食いしん坊日記』では

【良農園】さんの野菜を使っての美味しいレシピをご紹介します

見た目も鮮やか野菜が美味しいむぅちゃんの力作

『むぅちゃんの食いしん坊日記』もお聴き逃しなく
レシピは明日のM'sガーデンブログでもご紹介します

それでは私なおみんとは
明日１２時～のM'sガーデンでお耳にかかりましょう