目指せ。長谷川潤。。
朝御飯・・・と昼御飯がまた一緒になってしまいまし・・た。
面目ない。
情けない。
スマン・・・てか自分に。
昼御飯は、カキのバター醤油炒めです。
で、晩御飯がしゃぶしゃぶでした。
野菜も沢山食べましたが
肉も沢山食べました。
ダメダメですね。
白米は・・・いつもより食べてないです。
腹筋を３０回しました。
あんまりキツくなかったので逆に怖くて３０回で止めときました。
マイペースに行くのです。
ＡＢ型です。
関係ないです。
でもホントに・・・
目指せ!!!!!!
５ｋｇ減です。
いつになるやら・・・。
夏にはタンクトップを着ても恥ずかしくない腕にします。
お腹も引っ込めます。
腹筋、割ります。
今日も長風呂楽しみます。