～あなたという個を大切に～
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cocoharu🍃
ボディケアと フェイシャルケアと
世界一のよもぎ蒸し
こんにちは草加市リラクゼーションサロン
よもぎ蒸しもやっていますココハルです
毎日、何かしら勉強を
するようになった私ですが
何しろ覚えるのが遅い
興味ある事は
脳のどこの部分で
記憶してるのかって程
早いって事もあるんですけど
基本・・・・
教科書的なものは全滅です
さて・・・
去年から取り組んでいる体質改善
食べ物を変えるのが一番の近道
で、とにかく糖に
おかされていた私は
中毒者でしたから
糖と油大好きすぎて
摂取量を減らす
なんて事したところで
普通よりも多い
糖の質を変えようなんて
やってきたけれど
糖は糖なんですよね
なのでフルーツの糖も糖
品種改良で甘くなりすぎた
日本の果物や芋・野菜たち
糖の摂りすぎになってしまうんです
去年は何キロ・芋も食べただろうか
そして今年は大好きなカボチャを
１日１個食べてた
丸ごと１個
デザートやおやつ
という名前にして・・・
もう
本当に少なくしなくちゃ
お客様と話していると
お客様の中でも糖は
「サトウキビ」にしていますとか
テンサイ糖にしていますなど
聞きますが
白い砂糖か茶色い砂糖かの
違いであって
砂糖なんです
今年に入って
ビーガンの方の話や
菜食の先生の話を
直接聞く機会をいただけていますが
砂糖は砂糖です笑
今年、ものすごく美味しい
「イチジク」に出会いました
しかもお手ごろな値段で
食べ物のことを考えていると
とっても幸せなんだけども
支配されてはいけませんね
気を付けます
で、私は去年自分で調べて
ココナツシュガーを
採用しています
血糖値が急激に
上がらないから
身体に優しい・・・
とは言え・・・
糖ですからね・・・
他の糖に比べて「ミネラル」が多い
気になる方は真似するだけでなく
ご自分でも調べてみてくださいね！
色々、情報がありすぎるかもしれないけれど
最後にこれって思えるものは一つだと思う
【営業時間】
９時～２１時
【定休日】
木曜日
（日時、ご相談ください）
【場所】
埼玉県草加市
【駐車場】
あり・ご予約時にお知らせください
新田駅 徒歩５分
外環道草加インター車で６分
完全プライベートサロンの為
詳しい住所はご予約いただいた
お客様にお伝えいたします
お食事処「ザボウ」さんのすぐ近くです
草加市金明町５１０－１
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わんこさん】
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